전 33주차 상급반 하고 있어용!!! 수영 2개월전에 시작했는데 2주차부터 환도선다 싹낫고 체중조절+기분전환 돼서 너무 좋아여🫶🏻
2024년 2월 베동
/ 자유주제
수영하시는 산모님들 계세요??
허리가 아퍼서 걷기로는 해결이안되는거같아서 수영하려는데 보통 아쿠아워킹하세요 아님 수영을 하시나해서요? 전 29주차입니다^^
댓글
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16주부터 아쿠아로빅 했고 지금27주인데 수중체조해요 해수풀에서~~ 수중체조는 만삭까지 하려구용
6개월부터 계속 수영하고있었어요 물속에서 하면 몸에 무리 덜가고 좋아요 근데 안힘든거같다고 너무 무리 하면 좀 힘들구 체력이 점점 떨어지는게.느껴져서 매일 가서 30분이라도 꼭 하고 와요
저도 29주인데 물속에 있으면 배가 덜 무거워서 좋더라구요😄 접영은 배에 무리갈수도 있으니 하지말라고 들었어요! 수영장 미끄러우니까 안넘어지게 조심하세요~
전 26주에요~ 임신전부터 수영하고있어서 자유수영 전후로 물속에서 10분 걷다가 자유형,평영 해요 ㅎㅎ
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