답답한마음에

첫째가 14개월이고 지금 임신27주차 입니다. 몸도 무거워지고 첫째는 가정보육중인데 요즘 이쁜짓도 많이 하지만 많이 보채기도 합니다. 사실 답답한건 남편이에요. 매일매일 어디 아프다, 우울하다, 스트레스받는다, 요즘화가주체가 안된다 등등 우울감에 빠져 사는데 옆에서 다독여주기 너무 힘이드네요.. 하아 이게 한두번이여야 토닥토닥해주고 공감해주는데 매일매일 그러니 너무 힘들어요.. 저도 점점 배불러오면서 허리아프고 다리쥐나고 매번 내 밥은 커녕 첫째 삼시세끼 챙기고 뒷정리하는것도 어렵고 화날때가 있는데.. 매일같이 우울해 하고 축 쳐져잇는 남편한테 말도 못꺼냅니다. 처음에는 나도 우울한거같다. 이런거 저런거 힘들다 햇더니 자기 힘들다 이야기 했는데 나도 힘들다 하니 자기가 말을 안해야 겟다는 둥 더 심해 속으로 가라앉아 버리더라고요;;; 어렵습니다.. 저도 둘째 임신하고 그래도 남편 관심도 받고싶고 걱정도 받고싶은데.. 속상합니다. 나만 남편을 위하고 위로해주고 공감해줘야하나 저도 점점 우울해지고 둘째한테 많이 미안해요.. 아빠도 둘째때는 병원도 거의 저 혼자 다니다싶이해서 그런지 관심도 별로 없는것같고.. 뱃속에서부터 아빠 관심도 사랑도 못받고 혼자 잘 자라주고있는거같아 너무 미안합니다...ㅠㅠ 이런마음을 아는지 모르는지 오늘도 우울하다 스트레스쌓인다하는데 이유도 모르겟고 지치네요.. 저는 작은거로도 하하호호 웃으면서 살고 싶은데 지금은 너무 힘드네요

정신과에 우울증 상담받으시는분 지이이이이인짜 많이 오십니다. 경증부터 중증까지.. 나는 그정도는 아냐=우울증 이실수도 있어요. 식욕감퇴or증가, 외출꺼려짐, 어딜가도 감흥없음, 과거의 후회들이 반복되며 계속 머리속네 떠오름 이런게 증상의 일부입니다. 한두번도 아닐텐데 산모에게도 영향을 주는게 느껴지신다면 진지하게 스트레스 받는 상황을 얘기해서 말을 못꺼내게 하거나 병원 가보라고 하셔야 할듯요 ㅠㅠ 저는 그냥 제가 짜증날거 같은 상황오면 대놓고 말하고 있어요. 말 안하면 제가 불안증세 더 심해져서ㅜㅠ
2023.11.21
1. 맞아요ㅠ 저도 얼마전에 한번 상담받아보는거 어떻겠냐고 진지하게 물어봤었는데 그게 영향을 받아서 그런거였거든요.. 아무튼 글 쓴 당시에만해도 너무 우울하고 기운빠졌는데 지금은 또 괜찮아 졌습니다!(제가요ㅋㅋㅋ) 감사합니다 신경쓰고 댓글남겨주셔서ㅎ🤗
  2023.11.22
남편분이 너무 부정적인거나 자기연민에 둘러쌓여있으신게 아닐까 생각이 드네요… 힘듦에 경중을 따질 수는 없는 거지만 27주차면 배도 많이 나온 상태에서 첫째도 가정보육하시면서 집안일까지 책임지시는 베뚱이님도 심적으로나 육체적으로나 엄청나게 힘드실텐데…ㅠㅠㅠ
2023.11.21
1. 최근에 정신과 상담받아보라고 진지하게 이야기도 해봤는데 아직 본인은 그정도까지는 아닌거같다고 하네유..ㅎ 정말 너무 답덥한 마음에 글로 썻는데 마음이 좀 후련해졌어요🥲관심가져주셔서 감사합니다
  2023.11.21
에고 저도 13개월첫째 둘째 26주, 가정보육인데요 몸도힘든데 마음도지치시겠어요ㅠ ㅠ너무깊게생각마시고 쉴수있을때최선을다해쉬세요.
2023.11.21
1. ㅠㅠ와 저랑 비슷하시네요!👍🏻대단하세요 저는 첫째 밥때마다 심호흡 여러번합니더..ㅋ
  2023.11.21
2. 저도 돌지나고 밥태기오고,유아식땜에 울고그랬어요ㅠ 다집어던져놓은밥 바닥에쭈구려서 닦을때 내가왜이러고있나눈물이막나더라구요.. 첫째가어리지만 12월부터 어린이집 입소시킵니다ㅠㅠㅠ좀이라도 숨통트고살려구요
  2023.11.21
3. 하아ㅋㅋㅋ저도 진짜 11월부터 고민하다가 아직도 고민중이에요...
  2023.11.21
4. 배는점점나와서힘든데ㅠ만삭때까지 가정보육할자신이없더라구요 제몸먼저생각할려구요!!잘생각해서 좀이라도 쉬세요!
  2023.11.21