원래 운동했던 사람이라 빠지겠거니 하고 산욕기 지나 바로 운동 시작했는데도 안빠져요ㅠㅠ (주 4회 크로스핏) 식단까지 빡세게 병행해야 될거 같아요ㅠㅠ
2023년 7월 베동
/ 자유주제
출산한지 4개월하고15일…살이너무안빠져요ㅜ
임신하고 총 13kg쪄서 조리원에서 7kg빠지고 집에와서 그대로유지하다가 오히려 2kg찌고 다시 관리해서 다시 2kg빠져서 그대로유지… 식단을 조금신경쓰고해도 그대로에요… 체형도 이상해지구ㅜㅜ6개월되기전에 빼고싶은대 맘처럼 안되네요..
댓글
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육아스트레스(?)로 디저트랑 커피 많이 먹었더니 더 쪄요 ☹️☹️☹️☹️☹️☹️ 오늘부터 밤 유툽운동 시작했어요 ㅠㅠ
따로 다이어트 안하면 안빠지는듯요.. 임신때랑 조리원에서 잘 먹는 습관이 들어서 식단해도 옛날보다 많이 먹고 참기도 힘들고 기초대사량도 넘 떨어진 느낌 나쥬 ㅠㅠ 저도 계속 안빠지는게 너무 스트레스 받아서 한달반 전부터 돈써서 다이어트하는데(한약) 임신 전보다 훨씬 더 빠졌어요. 내 몰골 마주칠때마다 우울했는데 살빠지니까 그나마 좀 기분 좋네요.
저도 도저히 안되서 한약다욧시작했어요 총 15키로뺄꺼고 약 3개월먹을려고 시작했능데 한달먹으니ㅜ5키로 빠졌지만 몸뚱이는 그대로로 보여요 ㅜㅜ 기초대사량 완전 바닥이라 거의 안먹어야 빠질꺼같아요 ㅜㅜ
전 7키로찌고 2키로남앗는데 무쟈게 안빠지네요...ㅠ
15키로찌고 2주뒤10키로빠졌는데 4개월째인 지금5키로다시 쪘어요ㅜㅜ
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