전 안먹다가 12주차 들어서 우유만 한 잔씩 먹고 있어요. 원래 우유 비린내 때문에 안마시는데 이상하게 임신 후 특정 우유는 잘 들어가더라고요. 칼슘은 아기보단 산모를 위해서 먹는거라고 들었어요! 애기는 엄마 뼈에 있는 걸로 충분하다고ㅎㅎ
2024년 6월 베동
/ 자유주제
10주 4일, 영양제 이외 칼슘섭취 해야하나요 ?
10주 4일차에요 입덧 절정을 찍는 중인데... 우유 생선 치즈 이런거 많이먹어야한다는데 입덧때문에 도저히 먹을 엄두가 안나네요ㅠ 칼슘섭취가 중요한 시기라는데 엘레뉴1 영양제 챙겨먹는중이거든요.... 추가로 칼슘 섭취 더 많이해야할까요 ?? 다들 잘 챙겨먹으시나요??😂
댓글
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저는 11주차인데 슬슬 먹어야 될 거 같아서 칼슘 시켰어요 입덧 심하시면 약도 쉽지 않고 음식으로 드시는것도 쉽지 않으실텐데 고민되시겠어요ㅠ
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