저도 마지막 낮잠만 조절해주고있어요~ 삼십분 이상 자면 밤잠 입면까지 오래 걸리고 힘들더라구요🥲 대신 낮잠은 하고픈대로 내버려둡니당ㅎㅎ 그리고 신기한게 낮잠+밤잠 총 수면시간을 스스로 조절하는것 같더라구요~!
2023년 5월 베동
/ 자유주제
낮잠 마니자면 밤잠 못자겠죠??
요즘 낮잠을 엄청 자는데.. 원하는만큼 재워야하는지 아니면 억지로 깨워야하는지 모르겠어요🥲
댓글
2
밤잠 자기전만 맞춰서 재워요 보통 8시에 재우면 5시부터는 깨워놔요 마지막 낮잠은 조절이 필요한거같아요~
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