운동은 언제부터 할 수 있나요?

저는 원래 필테하는중이라서 계속하고 있어요! 지금 6주 4일차예용! 대신 그룹하다가 1:1 개인으로 전환해서 하고있어용! 병원에서도 무리하지 않는 선에서는 괜찮다고 하셨어용~

저 담당쌤은 러닝 절대 안되고 운동은 전혀 힘들지 않게 엄마가 기분 좋은 선에서 하는 거만 괜찮다고 하셨어용 ㅎㅎㅎㅎ 초기땐 조심하는 게 좋은 거 같아요

하던 사람은 크게 문제 없다고 들었어요! 원래 안하던 사람이면 무리가 가겠지만 하던 엄마는 그게 일상이니까욤 ㅎㅎ

담당쌤이랑 상담을 통해 진행하시는게 좋을 거 같아요. 산모마다 상태가 다르니까요. 여기서 자문구해서 할 수 있는 일이 있고 의사의 정확한 소견을 통해서 진행해야 할 일이 있다고 생각됩니다. 가벼운 운동이 도움이 된다고 하지만 그것 역시 보편적인 것이지 산모 맞춤의 의견은 아니니까요. 너무 진지모드였다면 죄송해요.

저도 임신 안한 것처럼 하고 있어요22 원래 운동 하던 사람은 안하면 더 스트레스 받는다고 의사선생님도 무리하지 않는 선에서 하라고 하셨어요. 저는 수영 테니스 러닝 물어봤었는데 다 긍정적 반응!! 그래도 러닝은 좀 부담이 될 거 같아서 안하고 수영하고 있어요 (1000미터 정도 주 2-3회)