31주차 발목 및 손목통증

전 26주차에 손목 부기와 통증이 심하게 와서 지금 33주차인데 아무것도 못하고 있어요ㅠㅠ머리 감지도 못하고 묶지도 못하고 옷입는것도 불편하고 일상생활이 안되고 있네요ㅠㅠ 미치겠어요. 집안일은 아예 아무것도 못하고 있구요. 산부인과 협진으로 정형외과 진료까지 받았는데요~건초염 진단받았네요~최대한 손 아끼시구요. 핸드폰도 들지마세요.무거운것도 절대 들지마세요. 따뜻한 찜찔하시는데 미지근하게 하셔야해요.뜨거울정도로 하면 안된데여~~ 만약 찜질 못하시면 샤워하실때 따뜻한 물에 손목을 푹 담궈서 살살 마사지하는것도 전 괜찮더라구요. 보호대 착용은 해도 안해도 큰 효과 없었구요ㅠㅠ 그래도 손목보호대하고 있으니 고정되어서 손을 덜 사용하긴 하더라구요. 허코송이님 진짜 손목 사용안하는게 제일 좋아요!!임산부라서 지금은 할 수 있는게 이게 전부라고 출산후에 치료 가능하다고 병원에서 얘기했어요. 허코송이는 저처럼 통증이 길게 가질 않길 바래요.