ㅠㅠ필라테스나 스트레칭하셔서 많이 풀어주세여! 저도 필라테스하니까 엄청 좋아졌어요… 첨엔 통증때문에 누워잇다가 일어나기도 힘들었어요!
2024년 4월 베동
/ 자유주제
환도선다
어제 일하는데 갑자기 엉덩이뼈가 너무 아프더라구요 ㅠㅡㅠ 먼저임신한 친구한테 말했더니 환도선다...다들아픈거구나 하고 생각드니따 덜 걱정되더라구요 혼자 걱정했어요 ㅎㅎ 이번에 직장내 건강검진했는데 헤모글로빈이 9로 떨어졌더라구요 요즘 철분 열심히 먹고는있는데 다음번 진료갈때 물어보려구요 ㅠㅠㅠ 임신하니 별것이 다 신경쓰이고 불편하네요 다들 어떠신지용
댓글
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전ㅜㅜ치골통이요 20주인데 치골통 때문에 병원이 가니까..ㅜㅜ약도 없다구…의사선생님의 짠한 표정만 보고왔네요😅미지근한걸로 찜질하면 조금 괜찮아져요!!
저도 오늘 환도 부위가 아파서 폼롤러로 엉덩이 허벅지 풀고 골반스트레칭 해줬어요 ㅠㅠ 너무 땅땅 굳어서 아프네요 ㅠㅠ
저는 초기에 저 증상이 심해서 도수치료받고 나아졌어요
19주차인데 저도 이번주에 갑자기 엉덩이 통증이 너무 심해졌어요 찌릿찌릿 넘나 괴로운것ㅠㅠ 열심히 스트레칭 해보아요!!
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