스파톤 액상철분 요즘 인스타에서 핫한데 흡수율높고 약사님들 공구 많이들 하시는데용
2024년 5월 베동
/ 자유주제
15주차 철분과 함께 시작된 변비 ㅜㅜ
빈혈있어서 철분을 빨리 시작했는데 변비도 함께 왔어요. 다들 어떤 방법으로 변비 이겨내고 있으신가요? 지금 하고 있는 방법은 푸른주스 + 유산균 + 토마토주스 + 귀리 이렇게 먹고 있어요... 근데 3일에 한번 겨우 겨우 화장실에 가고 있어요. ㅠ ㅜ 변비를 처음 겪어봐서 힘드네요 임신 전에는 생리 주기가 있어서 변비가 생기려다가도 안생겼는데... 임신하니 변비를 끼고 사는거 같아요.
댓글
21
사과맛이라 먹기도 편해용
전 임신하고 인생 첫 변비에 정말 돌아버리는줄 알았거든요... ㅜㅜ 그런건줄 몰랐어요..그래서 알아보다가 철분제를 바꿨더니 변비 탈출했슴당.. Ph365 네이버에서 변비 임산부들이 많이들 추천해주시더라구요.
전 일어나서 철분먹고40mg 그 뒤에 유산균먹고 바나나 먹고 사과 먹고 좀 있다가 아침 겸 점심 조금 먹고 자기직전에 유산균먹고 1일 1변 이긴한데 힘 빡줘야 나오고 변머리 딱딱하지만ㅠ 그리고 응꼬에 빡 터지는 느낌 그리고 무조건 1일 한번씩 좌욕해준답니다ㅠ
저 변비있는데 액상철분제로먹으니까 괜찮아여!!!
저도 변비생겼었는데.... 닥터아--------돌 코퍼 철분 먹으니까 괜찮아용!!.. 홍보아님..ㅜㅜ 진짜 제가 먹어보고 추천하는거에여
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