우울한건가여 ㅠ

우울한거는 정말 어쩔수없는것같아요...저도 한번씩 훅 올라오더라구요 많이 나아지긴했지만...ㅠ 힘들때 남편분한테 꼭 얘기하세요 혼자 울지마시구...같이 얘기하고 이겨내야해요 혼자만의 일이 아니잖아요...! 육아의 연장선이라고 생각해요ㅠ 꼭 같이 이겨내시길....!!

저는 밖에 자유롭게 못다니고 한동안 애기가 밤낮바껴서 밤에 새벽에 안자서 그땐 힘이들어서 운적은 있는데 ㆍㆍㆍ 우울한거는 못느끼고있어요ㆍ 단지 그냥 밖에 다니는거 좋아하는데 그걸 자유롭게못하니 답답한건 있어요ㆍ 산후우울증은 없네요ㆍ 잠이 젤중요하더라구요 저녁에 애기가 잘자주니 저두 덩달아 자게되고 이제 좀 사람 사는거같고 좋네요ㆍ

그럴수있죠ㅠㅠ 저도 맘 여린 사람이 아닌데 회복이 안돼서 별별소식에 눈이 시큰해지구.... 남편께도 그냥 솔직히 얘기해주세요 내가 요즘 크게 슬프지않아도 눈물이 나기도하니 너무 놀래지 말고 이럴 때 나는 어떻게 해줬으면 좋겠다(이게 젤 중요) 해두셔요 주변에 얘기를 해야 갑작스럽거나 놀라지않고 원하는 대처를 해줘서 해소할 수 있을거에요 안그럼 나는 이런데 남편은 그것도 모르고 하면서 감정이 의도치않게 자꾸 쌓이구 더 서럽구 그래요..

저두여ㅜㅠ애기사진보다가도 눈물, 아기보는데도 눈물. . 구냥 눈물이 흘러여. . 이게 산후우울증이라던데... 왜 눈물이나는지 모르겟네여..😢

저도 아기 웃는것만 봐도 눈물나고 그랬는데 이러다가 아기한테 계속 그런 모습 보일까봐 걱정되고 우울증도 심해질까봐 남편한테 얘기했어요. 남편이 주말 하루는 아기 봐줄테니 바람쐬고 오라고 해서 매주 1번은 웬만하면 나가는 편이에요. 나가지 못하더라도 남편분께 이야기 하시고 보살핌이나 관심 더 가져달라고 털어놔보세요. 우울증은 혼자서 극복하기 힘들어요ㅜ