철분이나 철분 들어간 영양제 드시는 분 계세요~?

임신 후에 핑 도는 상태나 너무 어지럽다거나 할 때 철분제 도움 받고있어요ㅠ 윗분 댓글처럼 자신의 몸상태에 맞게 의사선생님이랑 상의 하셔서 필요영양제들 잇으면 처방받으시는게 제일 베스트이지않을런가요👍

임신 8주 4일차 예비 엄마이자 전직 간호사입니다. 제가 말씀드리는건 참고만 하시고 의사,약사와 상의하시면 됩니다. 임신 초기에 없던 어지럼증이 생기는 이유는 아기에게 영양분을 주고 노폐물을 걸러주어야하기때문에 평소보다 혈액순환량이 많고 빨라지고 자궁쪽으로 몰리기때문에 머리와 팔다리로 가는 혈액량이 임신 전보다 줄어듭니다. 그래서 혈압 측정시 평소보다 낮게 측정된다거나 맥박이 빨라지기도하고, 손발 차가움과 저림, 어지러움과 두통, 극심한 피로감을 많이 느끼게 됩니다. 이런 증상들은 아기가 크고 태반과 탯줄이 두껍고 커지기 때문에 장기간 지속될 수 있습니다. 어지러움을 느끼면 하던 일을 멈추고 그자리에 앉거나 누워서 충분히 휴식하고 천천히 움직이세요. 그리고 철분제를 중기부터 먹으라고 하는 이유는 임신 중기부터 만들어내야하는 혈액량과 순환시켜야하는 혈액량이 많이 필요해 빈혈을 예방하기 위함입니다. 임신 초기에는 변비가 잘 생기는 편이고 입덧과 피로감으로 수분섭취를 충분히 하지 못하는 경우가 많아 임신 초기 피검사에서 혈색소수치가 상승되어있고 태아 심박수도 160회 이상으로 상승되는 경우가 있어서 피검사 수치를 확인하신 후 수치 저하가 보이신다면 복용을 추천드리고, 그렇지 않다면 임신초기에 나타날 수 있는 정상적인 어지러움이니 임신중기부터 철분섭취를 고려하시고 너무 걱정 안하셔도 될것같습니다. 그리고 때로는 입덧으로 영양제 복용이 어렵고 힘들때는 하루정도 걸러도 큰 문제없고 물과 음식을 조금이라도 드시면 괜찮으니 영양제 복용에 큰 걱정하지마시고 마음 편히 가지셔도 될것같습니다.