저는 종아리 압박스타킹을 신고자요 ㅜ 그나마 쥐나는건 없네요~
2022년 7월 베동
/ 자유주제
다리저림, 하지정맥, 혈액순환 ㅠㅠ
아니.. 저만 잠잘때 옆으로 누우면 다리가 눌려서 불편한가요??ㅠㅠ.. 살이 너무 많이 쪄서 그런지 잠잘때 옆으로 누워자라고 해서 최대한 왼쪽.. 넘 힘들면 오른쪽 번갈아 누워자고 있는데 왼쪽 겨드랑이에 부유방? 생긴거 확인하고는 겨드랑이 스트레칭도 자주 하려고 노력하니 오른쪽은 안생겼어요. 그런데 오늘 씻고 튼살 크림 바르면서 보니까 왼쪽 허벅지 뒷쪽에 파랗게 핏줄이 몇군데 서있더라구요.. 하지정맥 맞죠..?ㅠㅠ 임신 전에도 하체 혈액순환이 잘 안되서 부종이 좀 있었는데.. 😂 다들 혈액순환 관리? 어찌하시나요.. 저처럼 옆으로 누워자면 힘드신 분 안계신가요? 이제 배도 남산만해져서 바른자세로 잘수도 없고.. 식도염증상 때문에 이래자나 저래자나 증말 고역입니다ㅠㅠ 엉엉...
댓글
6
저린건지 잘 때 팔다리가 근질근질해서 잠을 못잘때도 있어요. 대충 주무르다 지쳐서 잤어요유
혈액순환에 좋은 요가동작 많이 하고 요가링 끼고 하면 붓기 많이 좋아져요~~
저도 다리저려요 ㅠ쥐나고
저는 그냥 열심히 걷고 있어요 ㅠㅠ 쥐도 잘나고 ㅠㅠ 애 나오면 다 없어진데요 슬퍼요 엉엉 ㅠ ㅠ
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