저는 32주차인데, 유산균, 임산부용 종합비타민(엘레뉴2), 철분제, 칼마디아(칼슘,마그네슘,비타민디,아연ㅡ뉴트리랩스), 오메가3 이렇게 먹고 있어요. 평일은 이렇게 챙겨먹고 주말은 제맘대로 쉬고 있네요ㅎㅎ 오메가3는 막달엔 먹으면 안 된대서 12월까지만 먹으려고요..
2024년 2월 베동
/ 자유주제
33주차 영양제
철분부족으로 철분제만 복용중입니다. 막달로 갈수록 어지러움 숨참 불면증 몸저림쥐남 증상 등이 심해지는데 영양제 다른것도 챙겨먹어보면 조금 호전될까싶어서 먹어보려는데 추천부탁드려요~!! (참고로 저혈압이있는데 최근 쇼크로 쓰러지기도 했어요 )
댓글
10
오메가 3 막달애 먹으면 안된대요..? ㅠ
아마 오메가3의 EPA성분이 혈액 응고에 영향을 미칠 수 있어서 한 달 전엔 줄이다가 출산 최소 2주전에는 복용을 중단하는게 안전하다고 합니다. 혈액이 묽어져서 출산중 출혈시 지혈이 지연될 수도 있다하네요! 임산부 전용 오메가는 epa 함량이 적다고는 해서 복용해도 된다 분분한데, 보통은 끊는다고 해요.
저는 철분,비타민c,엽산,비타민d,오메가3 이렇게 챙겨먹어용!
저두 칼마디랑 철분이랑 먹구있어용
혹시 어디꺼드시나요?
쁘띠앤 칼마디 먹고있어요!
찾아봐야겠어요 감사합니다👍
막달이면 칼슘도 같이 드셔야 하지 않나용ㅠㅠ
칼슘 ㅜㅠ 제품이 다양하더라구요 혹시 추천해주실 제품 잇나요?
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