여러가지 있는데 짐볼이랑 통통튀며 걷기가 효과적이었어요 그런데 하고나면 골반 엄청 아프고 낳고보니 애기는 머리에 혹이 났네요...ㅜ 별거 안하고 자연히 내려올수있게 분만의자 포즈로 쩍벌 앉아있기 추천이요!!~ ㅎㅎ 바닥걸레질 30분이랑요
2023년 12월 베동
/ 자유주제
애기 내려오게 하는방법
자궁문30%로 열렸는데 ㅠㅠ 아기가 내려오질 않았데요 ㅠ 어떻해 해야 애기가 내려올까요? ㅠ 방법좀 알려주세요 ㅠㅠ 예정일까지 일주일 남았어용 ㅠ 첫아이라 걱정이 크네요 ㅠㅠ
댓글
5
계단 오르기가 좋대요 내려올 때는 무조건 엘베
저두 유도분만전에 자연진통오게하려구 운동도 늘리구 계단을 매일같이 걸어올라갓어요 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 친정엄마집에가서 짐볼가져와서 저녁에 티비보면서 게속 짐볼탓더니 유도분만 이틀전에 자연진통와서 잘 낳앗셔요🥰🥰🥰 화이팅!!!!!
어머 !! 저도 짐볼많이 타야겠어요 ㅠ 정보 감사해요😝
네!! 통통통 위아래로도 타셧다가 골반굴려가면서 왼쪽 오른쪽 번갈아가면서 많이 풀어주세요~ 순산하실거에요🫶🏻
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