환도선거예요ㅠㅠ 골반 풀어주는 스트레칭 충분히 해보시고 그런데도 아프면 마사지볼 아픈쪽 골반 밑에 깔고 누어서 마사지좀 해주세요~ 그럼 좀 괜찮으실꺼예요!
2022년 6월 베동
/ 자유주제
환도 다리저림 🥺
엊그제 자다가 오른쪽 다리가 저릿저릿해서 피가 안통하나보다 하고 일어났는데 그 이후로 오른 골반부터 오른 엄지발가락 인대까지 쭉 찌릿찌릿 아파요! 디스크환자들에게 생기는 통증처럼 척추를 눌러서 염증이 생겨서 그런것 같다는데 저같은 분 있나요? 어떻게 하세요? 컨디션이 너무 좋아서 이리저리 막 돌아다녔는데 갑자기 이런 통증이 오니 임산부 삶의 질이 확 떨어지네요
댓글
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저도 몇일 진짜 고생하고 잘 걷지 못했는데, 스포츠테이핑 했었어요. 그럼 좀 나아요 테이프가 근육 지지해줘서.. 근데 또 지나니까 괜찮아지더라구요. 스트레칭 조금씩만하세요 많이하면 역효과나요
저도 조금만무리해도 저리고아프고해서.남편이 밤마다 마사지도해주고 심할땐 임산부압박스타킹신고 자기도해요.압박스타킹신고있음 그래도 한결편해지더라구요
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