온몸이 쑤시네요

저도 오늘 잔다고 누웠다가 다시일어나서 폼롤러하고잤어요~ 마사지가고싶네요ㅠ

저도 잘 때마다 뭔가 쑤시고 어깨가 너무 아파서ㅜ 꼭 몇 번씩 뒤척입니다ㅠㅠ 다른 건 괜찮은데 잘때 못 자서 넘 괴로워요

저두 온몸이 아파서 잠을 못자겠더라구요ㅠㅠ

저도 팔 저리고 허리도 곧게 못펴서 구부정하고 움직이는 관절마다 뼛소리가 나네요;;; 확실히 중기 들어서니 몸의 변화가 크게 나타나는 거 같아요.

주수 찰수록 혈액순환도 잘 안되고 팔다리가 부어서 그럴거에용~ 집에서 사부작 스트레칭 하시고~물 많이 마시셔용!