저 얼마전까지 변비로 진짜 고생했거든요..오른쪽 옆구리 통증이 심해져서 잠도 못 잘 정도로ㅠㅠ유산균,효소,요구르트,푸룬주스 안먹어본게 없어요ㅋㅋ푸룬주스도 이게 사람마다 효과가 달라요..전 한병 반 먹고 겨우 변비에서 탈출했어요ㅠㅠ유산균도 꼬박꼬박 챙겨먹고 남편이 케겔운동?을 얘기해줘서 그것도 했구요 오래는 아니어도 산책도 조금씩 해주면서 하니까 괜찮더라구요!푸룬주스 처음 먹을때 한병 다 마셨는데도 효과가 없었어요 그래서 운동이랑 유산균 챙겨먹고 마지막이다 하고 반병 마시고 물 마셨는데 두세시간뒤에 반응이 오더라구용 근데 운이 안좋으면 가스가 차요..😭제가 처음 한병 마셨을때 가스만 차서 더 고생했었어요..
2024년 7월 베동
/ 자유주제
갑자기 변비가 찾아왔어요 ㅠㅠ 해결법 있을까요
내일 10주 진입인데 오늘 갑자기 변비가 찾아와서 화장실에 앉아만 있다 나왔네요 ㅠㅠ 변비가 이렇게 힘든 줄 몰랐어요 ㅠㅠ 힘도 너무 많이 들어가고.. 지금 제주도 여행와서 산부인과 진료도 어려운데 약 말고 뭐 사서 마실 게 있을까요?
댓글
16
철분제 먹으면 심하게 온다길래 무서워서 그땐 푸룬도 먹어보려고요 ㅠㅠ 아침 공복에 사과즙 받은게 있어서 먹었는데 그 날 화장실 너무 잘갔어요! :)
저는 진짜직빵은 연유라떼요 ^^..
돌체라떼도 추천 있어서 바로 사마셨네요 ㅎㅎ 연유라떼도 또 오면 먹어봐야겠어용!:)
키위 세개 먹으면 응가 잘나와요!!!
키위랑 케일 같이 갈아마셔 봐야겠어요☺️☺️ 효과 보신 분들이 많나봐용!
진짜추천 드리고다니지만 케일에 파인애플 사과 우유!! 직빵입니다!! 맛도 달달구리ㅋ
네이버에 케일이 많이 나오길래 시켜서 아침에 갈아먹어보려고요😆😆
키위가 변비에 좋대용! 전 근데 소고기 먹으면 바로 화장실 가는 타입이라.. 한 3일 소식없으면 소고기 구워먹어요.... 비싼거 먹고 빨리 내보내는편........ㅠ
오 여행와서 돼지고기는 많이 먹었는데 ㅠㅠ 화장실 잘가는 음식 알고계셔서 부러워요 저도 찾아보려고요 ㅎㅎ
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