비타민 d는 충분하시면 안먹어도되요 너무 넘쳐도문제될수있다고했어요 하루한번 30분가량 산책하시는게 훨씬 좋아요 저는 수치가 임전이나 임후나 늘 바닥이라 임전엔 4000먹다가 임신후엔 1000~2000먹고있어요 엽산은 초기에 천이상먹어야 된다고해서 (병원에서도 보건소에서도 그러더라구요.) 천짜리아님 620짜리 2알먹고있어요 귀찮으면 1알ㅎㅎㅎ
2024년 8월 베동
/ 자유주제
비타민 복용 꼭 해야하나요?
안녕하세요:) 지금 9주 2-4일차 인데, 엽산400 두 알씩 먹고있어요 의사선생님이 비타민 과다복용은 굳이 하지말래서 엽산만 먹고 있는데 비타민D가 부족하지 않더라도 꼭 챙겨먹어야 할까요~?! 먹는다면 2000으로 먹어도 될까요ㅠㅠ
댓글
6
전 비타민d 수치 완전 낮아서 2000으로 먹고있어용 ㅠㅠ
저 초기에 1000~2000 복용하라 하셨구, 입덧때매 먹다 안먹다 했어요! 다행히 피검 결과 정상수치여서 안먹어도 되냐 여쭤보니, 그래도 줄여서 먹으래요ㅠ ㅠ
피검사 결과지에 보면 비타민d 수치 있는데 확인해보세요 정상수치이면 1000-2000안으로 드시면 되요 액상이나 연질캡술형으로 드세요
안부족하면 안먹어도 될거 같아요. 첫째는 만삭까지 안먹고 건강하게 출산했어요. 둘짼 병원에서 2000 먹으라고 해서 먹고 있어요.
감사합니다!!
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