1시~3시낮잠(1시간 이상 ~2시간자요) 8시~새벽7시 기상 (가끔은 8시 조금 안되서 9시 다되서 잘때도 있지만 거의 이 패턴입니다.)
2022년 11월 베동
/ 자유주제
낮잠1번자는 베동아가들 궁금해요
첫낮잠 전까지 깨시가 어느정도되고, 얼마나 자나요? 지금 낮잠변환기 온거같은데... 졸릴때 재우자 하고 시간 정하지 않고 냅둬보는데 깨시가 들쭉날쭉 하네요..? ㅠㅠ 어떨땐 3시간반, 또 어떨땐 4시간반.. 오늘은 6시간반.. 어렵네요 ㅠ 깨시 짧을땐 낮잠2를 늦게자서 , 어제는 육퇴를 10시반에 했어요🤣 아 그리고 다른아가들보면 낮잠도 길게 두시간 푹 자주고, 밤잠도 11시간씩 자던데 우리애는.... 낮잠 1시간20분컷에 밤잠은 10시간 전후 고정이네요 ㅠㅠㅠㅠ 다른아가들은 어떤가요??ㅠㅠㅠ
댓글
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처음 낮잠 한 번 자기 시작했을 땐 두 번 잘 때랑 같은데 낮잠 2만 안 자고 짜증내면서 버텼거든요. (8시 기상 - 11시 낮잠 - 7시 밤잠) 근데 점점 낮잠 시간이 늦어져서 지금은 (8시 기상 - 12시 30분~1시 낮잠 - 8시 밤잠) 이에요. 낮잠은 보통 2~3시간 자요. 이렇게 바뀌는 데 한 두 달 걸린 듯 해요.
5시반에서7시사이에깨고 10시반쯤자요 12시반에서1시쯤일어나서 7시반에서9시 사이에 밤잠이요
5반`6시간되구요, 자는건 50분~1시간30분 사이에요.
7시~8시 사이 기상, 11시~12시 사이 낮잠자고 자는 시간은 1시간 반에서 3시간까지 들쭉날쭉이네요. 낮잠을 1시 전에 일어나는 날에는 밤에 7시 반 쯤 일찍 자고 보통은 8시 반 쯤 자서 11시간 이상은 자는 것 같아요.
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