순산하려면 운동하는게 좋대요! 3-4시간도 걷고 쪼그려앉기도 하고 스쿼트도 하는걸요?!
2024년 2월 베동
/ 자유주제
38주차 만삭임산부 실내자전거 타도되나용?
제곧내 ㅠㅠ 🩶 아니면 위험하니 타지말까요? ?
댓글
6
36주에 검진 받았는데 선생님이 순산하려면 운동 시작하라 하셨어요~ 실내 자전거도 좋다고 하셨으니 걱정하지 마세요~^^
38주차 정도면 순산에 도움될거 같네요. 그 전이었다면 조산올 수 있어서 비추겠지만(제가 그랬음..) 막달 후반기에는 조금 강한 운동이 도움될 수 있다고 들었어요.
저는 지금 36주 중반인데 임당이어서 두달넘게 계속 점심 저녁 30분씩 실내 자전거 타요~ 몸상태 보고 조금씩 타보세요
저도 일주일 3번정도는 실내자전거 타요!! 실외가 안 좋지 실내는 괜찮다구 들었어용
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