낮잠과 낮잠 사이 깨어있는 시간 조정하셔야 될 꺼 같아요. 대략 2시간~2시간 반 사이로요. 첫 낮잠전엔 2시간쯤, 그 이후는 2시간20-2시간반쯤으로 맞춰보세요
2023년 8월 베동
/ 자유주제
5개월 낮잠 횟수 4회 ㅠㅠ
곧 6개월이고 오늘 5개월 21일여아에요. 낮잠을 하루에 4번 (1회에 3-40분씩 길면 1시간~1시간30분)자는데 괜찮은 걸까요?? 다들 어떠신가요?? ㅠㅠ 또 문제는 4번를 자도 총 낮잠시간이 1시간 50분~ 2시간 30분이라는거에요,,,,,,ㅠㅠ 원래 낮잠 자면 2시간도 자던 아가인데 4개월부터 이러네요 ㅠㅠ 3번 재우고 목욕하고 재우면 거의 대부분 쪽잠자고 깨서 놀다자고...,,. 저는 일과시간은 스케줄 고정 하고 있진않구 그냥 아기 일어나면 일어나는대로 자면 자는대로 하고 대강 기상시간과 밤잠입면시간만 맞추고있는데....스케줄 고정이 필요할까요??? ㅠㅠ 개월수 비슷한 맘님들 스케줄 공유 좀 부탁드려요!
댓글
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토끼잠 자는 아기는 4번 재워도 괜찮데요! 저도 애기가 30분씩 토끼잠 자는 날엔 낮잠 4번 재우고 1시간 넘게 자면 낮잠 3번 재워요 저도 4개월 원윅 오고부터 한달 넘도록 토끼잠 자고 종달기상하고 너무 힘들었는데 어느날부터 갑자기 잘 자더라구요..? 저는 저녁시간은 무조건 고정하고 아침엔 종달기상한 시간에 맞춰서 스케줄 왔다갔다 했어요! 저희집 애기는 절대 늦게까지 안자더라구요..ㅠ 만약 늦게 까지 자는 아기라면 깨워서 기상시간 맞춰주세요!
153일 아기인데, 4개월에 뒤집기&이가 나서 수면퇴행 왔었구 지금은 어느정도 돌아왔어요. 아침에 기상시간부터 일단 고정해주세요. 25일, 28일, 29일 같은 경우, 원래 기상시간에 깨워주셔야 낮잠도, 밤잠도 더 잘자게 됩니당.
너무나 간절한 댓글이였는데 감사합니다 ㅠㅠ 기상시간부터 고정해볼께용🙏🏻
낮잠도 아기가 하는대로 맞춰주시나용? 기상 시간 고정하면 깨시에 맞춰 낮잠재우는 걸 추천드려요. 아기들은 패턴화가 빨라서 금방 적응할거에요. 권장 낮잠시간이 3시간 반정도고, 최소 2시간 반 이상은 되어야 밤잠도 잘 자더라구요! 당장 낮잠연장이 어려우면 일주일에 한두번은 마지막 낮잠 전에 유모차라도 태워 부족한 잠을 조금 보충해주세요. 노는 시간에는 아기 힘 쫙 빼게, 몸 움직이게 해주시면 아기가 적당히 피곤해서 더 잘자요. 화이팅!
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