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2024년 7월 베동

/ 자유주제

당뇨였는데 임신이신분계실까요

임신전 당뇨였는데ㅠㅠ.. 임신후 당뇨관리가 전혀안돼서 걱정이예요 인슐린 처방받아 맞는데도 관리가 안돼네요ㅠㅠ 임신후당뇨식단 공유좀 해주세요ㅠㅠ 맛있게먹는것도 공유좀요...ㅠㅠ

댓글

40

  1. 저는 임신전에는 관리 안하다가 임신한거 알고 인슐린 휴마로그 16에서 24까지 맞아요 먹는거에 따라 나오는게 달라서 ㅠ 저는 햄버거 파스타가 잘 맞아서 혈당이 좋게 나오ㅏ요 일할 때 배달 시켜야하면 저는 햄버거 먹어요 ㅠ한식은 제가 집에서 해먹어야 좋게 나와요 밖에서 먹는 음식 자체가 높더라구요 ㅠ 30까지 맞아봤는데 백미에 설탕들어간 양념자체가 혈당이 안잡혀요 ㅠ 저는 내과 산부인과 둘다 같은 대학병원다니는데 협진되서 좋아요 잘자야 공복이 좋더라고여 집에서 음식하실때 비싸더라도 저당소스 저당 고추장으로 음식해드세요 저당밥이나 곤약현미밥이런게 혈당잘잡혀요 삼겹살도 괜찮고

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      아 ㅜㅜㅜ저듀요ㅠㅠㅠ임신전에 관리 안하고 대충관리하구 있었다가 임신하구서 관리 다시하려니 ㅜㅜ... 잡히지않네요ㅠㅠ 저도 지금협진하고 있어용 ㅠㅠ 어제도 384까지올라가서 놀랬어요..잡히지도않구ㅜㅠㅠ

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      헐 384 ㅜㅜ너무 높으시다 ㅠㅠ 저 임신인거 알고 당뇨센터가니까 바로 입원하라해서 입원해서 인슐린 조절해서 맞은건데 입원하시는건 어때요? ㅜㅜ 매끼니 마다 체크하니까 바로 잡히더라구요ㅜㅜ

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      ㅜㅜㅜ지금공복116나왔어요ㅠㅠㅠ다행히...ㅠㅠ 어제만 그렇게 나왔더라구요ㅠ

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      저녁에 자기전에 지속형 맞으시나요? ㅠ 저는 레버미어 10 맞는데 넘 늦게먹고 잘때는 14까지 높혀서 맞아요 ㅠㅠ

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      저 저녁에 투제오 맞으랬느데 바뀐병원에서 투제오는 임산부 맞는거아니라구 맞지말래서 안맞았어요ㅠ

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      아아 병원가서 언넝 인슐린양 조절해보세요 ㅠㅠ 저는 감자먹었다가 3시간뒤 164 나왔네요 ㅎㅎ 휴마로그24맞고 먹은건데도..😅

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      저오늘 휴마로그 10으로 올리구 레버미어28단위로 처음맞기로 했어요!!대신 지금혈당높아서 못잡으면 입원하라하시네요ㅠㅠㅋㅋ

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      네네 단위 올리면 좀 괜찮아 질거에요ㅠㅠ .글구 차라리입원해서 빨리 맞는수치 찾아야 애기가 안 커진대유 ㅠ

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      ㅜㅜ그래야하는데 입원하면 걱정이 많아서 ㅜㅜ 2주지켜보구 하려구영 ㅠㅠ

  2. 임전당뇨로 약만 약하게 먹고 조절 잘 되었는데 인슐린으로 바꾸고 조절이 잘 안되었어요. 특히 공복혈당이 90밀으로 안떨어어져 스트레스 였습니다. 현재는 공복 80~90 사이로 조절되고 있어요. 제 스스로 공부도 하고 병원들도 가보며 알게된 것들을 얘기해 도움을 드리고 싶어요. 우선 식단이 제일 중요한데 무조건 적게 먹기보단 골고루 먹는게 당조절에 도움이 됩니다. 먹는 순서를 야채(초록채소)>단백질(고기,두부등)>탄수화물 순으로 먹어야 당이 튀는걸 막아줍니다. 세 음식별로 당이 오르는 속도가 다른데 야채와 단백질이 당이 긴시간 천천히 올라서 탄수화물의 당튀는걸 막아줍니다. 국물은 절대금지 당덩어리입니다. 간은 짠맛은 최대한 줄이고 단맛은 설탕안쓰고 올리고당쓰는데 괜찮았어요. 집에서 요리하시는건 간을 과하게 안하면 그렇게 많이 오르지 않습니다. 밥은 현미에 백미 조금 섞어 반공기먹어요. 밥을 냉동했다 드시면 당이 좀더 낮아집니다. 얼음 한조각 넣고 전자렌지 돌리면 갖지은 밥처럼 드실수 있어요. 시켜먹는 음식은 무조건 당이 오를수밖에 없어요. 운동은 오히려 힘든 운동을 하면 당수치를 더올리는 호르몬이 나오니 걷는 정도에 가벼운 운동으로 식후 30분후에 하시는걸 추천하고, 간식이 드시고 싶으시면 식후 2시간후에 드세요. 알려드리고 싶은게 많은데 다적으려면 끝도 없을것 같아서 당재는 방법만 더 알려드릴게요. 당재기전에 손을 꼭 씻으세요. 알콜만으론 재대로 안닦여 당이 오릅니다. 피는 안나온다고 짜지마세요. 좀 아파도 한번에 나올수있게 단위올려 찌르시고 손을 심장보다 아래로 하면 잘 나옵니다. 이렇게해야 정확한 수치를 잴수 있어요. 식사하고 목욕하지 마세요. 목욕하고 당을 재보면 많이 오르는걸 확인할수 있어요. 마지막으로 식단일지를 적는걸 추천드려요. 전 계속 식단일지와 하루4번 당 재는걸 하고있어요. 의외로 이건 당이 안오르네 하는 음식이 있거든요. 예로 위에 오리고기 저는 당이 오르고대패삼겹살은 안오르더라구요. 자신한테 안맞는 음식이 뭔질 알면 더 맛있게 드실수 있을거예요. 인슐린도 할말이 많은데 여기까지 할게요. 임신인데 식단조절 넘 힘들지만 우리아가를 위해 힘내봐요!!

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      헐...ㅜㅜ너무감사해요ㅠㅠ실천하기가 처음이어렵겠지만 도전해보겠습니다ㅜㅜ감사해여 ㅠㅠ

  3. 전 임신전 당뇨전단계였어서 걱정이네요ㅠ

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      그럼 관리만 잘하시면 관리가능하실거예요ㅠㅠㅠ저는 혈당 급하게 올라서 진단받자마자 인슐린했거든요ㅠㅠ갑자기 튀어서ㅜㅜ

  4. 저는 현미밥 양배추쌈 오리고기 등 나름신경쓰고 있는데 밥 먹고 나서 난소화성말토덱스트린이 도움이 된다고 알고 있어 먹고 있어요ㅎㅎㅎ

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      오....양배추쌈!!오리고기는 알고있어서 먹기는하는데 ㅜㅜ 난소화말토엑스트린은 뭐예용??

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      녹색창에 검색해보세요 성분인데 변비에 좋다고 먹고 있는데 식후혈당에서 좋다고 해서 과하게 먹었다 싶으면 먹고 있어요ㅎㅎㅎ

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      엇 감사합니다!

  5. 저요ㅜㅜ 지금 몇주차 몇단위세요?ㅠ

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      저 15주차구 휴마로그6단위랑 투제오28단위쓰는데 투제오는 중단중이여...ㅜㅜ

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      저도 15주차인데 저는 레버미어가 자꾸 부어서 노보래피드만 13단위맞고 있어요ㅜㅜ 저도 공복이랑 식후 안잡혀서 걱정이에요ㅜㅜ 평균적으로 몇정도 나오시는거에요?

    3. subcomment icon

      저 116~220나오더라구요ㅠㅠㅠ 근데 오늘 아침공복혈당160으로 뛰어가지구 ㅜㅜ 밥먹고나니 220나오더라구요ㅠㅠ

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      휴마로그가 초속이에요? 단위를 좀 더 올려 맞으시면 안돼나요?ㅜㅜ 저는 지속형 레버미어를 못맞아서 초속 노보래피드용량 늘려서 맞고있거든요ㅜ

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      잘모르겠어요ㅠㅠ임신하면서 새로받은 인슐린이라 단위6단위부터써보자 하신거라ㅜㅜㅜ이번에 진료일날가서 물어보러구요ㅠㅠ

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      임신전당화혈은 몇정도셨어요?ㅜㅜ 저도 약먹다가 인슐하는건데...조절잘안될때는 너무 스트레스받긴해요ㅠ

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      당화혈 처음에9나왔는데 바로직전에7까지 내려왔었어요ㅠㅠㅠ저도 약먹고 조절한건데..약안먹고 조절하려니 어렵네요ㅠㅠ 당뇨환자도ㅠ맛있게 먹을수있는 음식레시피도 많지않아서 정보공유가 정말필요한거같아요ㅠㅠ

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      맞아여ㅜㅜ 흐규흐규 저도 임신확인때7이였다죠ㅜㅜ 그럼 식사전6단위씩만 맞으시는거에요?ㅠ 저는 같은거 먹어도 어쩔땐 괜찮고 어쩔땐 높고 그래요ㅜㅜ

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      네ㅠㅠㅜ지금 6단위시작이요ㅠㅠ 저도 그런거같아요 아침에 공복160 식후 220나오더니 점심먹기전116나오네요ㅠㅠㅠ

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      아가는 그래도 잘크고 있죠? 저는12주차 6.15였어요!! 저는 +5정도까지는 추가해서 맞아도된다고 하셔서 유동적으로 하고있어요ㅠ

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      네네 아기는 너무 건강하구 활발하대요 😂 ㅎㅎ다니던병원을 옮겼더니 유동적이다가 지금은 하라는대로 하구있어요 ㅎㅎ 제가 3개월내내 생리안해서 산부인과다녔는데 3개월내내 병원에서 임신확인못해서 14주차에 알게되가지구 병원옮겼는데 애기몸무게는 안알려주셔서 무게는모르겠지만 너무 건강하다는 소릴 듣고왔는데 이번주에 병원가면 애기몸무게 알려주실거같아요 ㅎㅎ

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      아진짜여? 아이고;;; 14주차동안 아기집 확인을 못하셨던거에요..?

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      네....첫달에 너무 극초에갔던건지 원래다니던병원이라 거기 의사도 아닐하게 생각한거같아요 초음파에서도 애기집도안보이구 대신 벽만두꺼워진거 확인해서 다음달에 생리하겠네 안하면 다시오세요 해서 그렇게 한달지나도 안하길래 다시갔는데 그때는 초음파또안하구 그냥 생리주사만 3일맞으라해서 맞고 안하면 와라해서 그렇게 또 한달지나고..생리주사맞았는데도 안해서 가니까 그럼임신인지 확인해보자고 하고..확인하니...임신이였어요ㅠㅠㅎㅎ 그렇게 13주6일에 확인됐어용 ㅠㅠ

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      어머;;; 대박이네요;;; 저는 생예날 입덧같은 증상이 있어서 다음날 바로 했었어요!!! 아직 인슐맞은지 얼마 안돼신거네요 인슐도 적응기간이 필요하다고하긴하던데 내과도 지금 같이 다니고 계신거죠? 산부인과도 너무....그정도면 초음파부터 봐줘야하는거 아닌가여ㅜㅜ

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      네 ㅜㅜㅜ마저요 ㅠㅠ내과도 계속다니고있어요ㅠㅠ 그때 제가 생리불순이라 ㅜㅜ 꾸준히 다녀온곳이라 그랬던거같아요ㅠㅠㅎㅎ

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      저는 불순까진 아니고 불규칙적이긴했었는데 주기가! 그래도 14주차에 알았지만 잘커주고 있는 아가가 너무 기특해요!!! 둘째신거에요? 사시는지역이 어디세요?

    17. subcomment icon

      네네 둘째예요! 서울에삽니당 ㅎㅎㅎ너무활발해서...기형아검사받으러갈때 애먹였어요 초음파확인만3번을..ㅎㅎ

    18. subcomment icon

      첫째 케어까지 하려면 더더 힘드시겠어요ㅜㅜ 저도식단 해야지해야지 하는데 차려먹는게 쉽지가 않아서ㅜㅜ 첫째있으니 더 챙겨드시기 힘드실듯 하네요 저는 아산살고 있는데 임신하고 먹는거 맘껏 못먹는것도 너무 서글퍼요

    19. subcomment icon

      ㅎㅎㅎ마자여ㅠㅠㅠ첫째가 그래도 어느정도 다커서 ㅎㅎ케어할건없어서 다행이긴해요 ㅎㅎ 저도 임신하고 못먹는게많아서 당뇨환자도 먹을수있는 맛있는 레시피 ㅠㅠ 공유받고싶어요ㅠㅠ

    20. subcomment icon

      저는 두부 팽이버섯계란전 삼겹살 제일 많이 먹는것같아여ㅜㅜ 밥은 카무트 현미 백미는 진짜 쪼끔넣고 해먹고ㅜㅜ 저도 요리할줄아는게 몇없어서 매번 같은거해먹으니 질리고..외식도 걍 좀 늘려맞고 하고 그러고있어요 스트레스받는것보다 낫겠지 하면서ㅜ

    21. subcomment icon

      엇 저는 흰쌀+보리+귀리 넣구 먹어요...ㅠㅠ 두부 팽이 상추 오이 양상추 양배추 달걀로 요리해먹는편이예용 ㅎ외식해도...치킨도 한두조각...피자도 한조각..이렇게먹는거같아요ㅠㅠ

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