저도 허리가 계속 안좋아요 ㅠ 정형외과 한의원 다 임산부라 해줄게없대요 ㅠㅠㅠ
2024년 7월 베동
/ 자유주제
목디스크,허리디스크 있으신분ㅠㅠ
혹시나 목디스크랑 허리디스크 있으신분.. 오른쪽 팔다리가 너무 안좋아져서 이럴땐 병원가서 항상 물리치료 받았는데.. 임신하고 나선 아무것도 못해봤어요.. 혹시 이럴때 병원가도 치료가 가능할까요?
댓글
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저두 허리디스크입니당 ㅜ 임산부요가 다니고 있어요~! 물리치료랑 약을 못먹으니 운동으로라도 버텨야 하겠더라구용...!
허리디스크 목디스크 있어요. 임신하고 난 뒤부턴 약을 안써서 요즘 너무 힘들어여 ㅠㅠ 그래도 요가랑 목디스크 운동 자주 해주면 그럭저럭 버틸만해요ㅜㅜ
전 허리디스크 수술을 두번이나 했는데 최대한 허리 안쓰려고 노력해용.. 찌릿거리시거나 그러면 스트레칭 걷기운동을 해보셔용!!
걷기가 젤 좋은거군요 감사합니다 !
저도 허리디스크 잇는데 임신을 햇어요ㅠㅎㅎ 허리디스크는 걷는게 젤 좋데요 빠른걸음도 아닌 그냥 걷는거요~! 목디스크는 없엇는데 제가 알기론 폼롤러로 살살 교정하시면 좋을것 같아요!!ㅎㅎ 산부인과 의사쌤은 디스크 넘 아프면 임산부라고 말하고 침맞으라고 하시는데 아직은 좀 조심스럽더라구요ㅠㅎㅎ 저는 침까진 맞지않앗어요ㅠ
오 좋은 정보 감사해요 ㅠㅠ
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