아기가 밤에 너무 자주 뒤척여요ㅠ

첫 댓글님이 자세히 설명해주셔서 하나만 더 추가하자면 지금수유 횟수나 텀이 규칙이 없어보여요. 처음 시작은 첫수시간 고정! 그다음은 막수시간 고정 해놓고 낮 일과시간은 조금 유동성 있게 운영하시면 조금 더 편하실거에요~

이유식 시작하셨나용? 저희아가도 새벽수유1번은 필수였는데 이유식 하는순간부터 갑자기 새벽수유없이 자요 ㅎㅎ 물론 5-6시면 기상하긴 하지만 그래도우연의 일치일수도 있겠지만 신기하더라고용

일단 수유텀이 잡혀야 잠텀이 잡혀요 ! 수유텀을 3시간 - 4시간으로 애기 놀아주고 달래서 한번 먹는 양을 늘려주고 ( 이래야 밤수도 없어지고 통잠을 자요 뱃골 늘리기 ) 그다음 수면텀을 잡아야 할거같아요 전 90일부터 새벽수유 x 172일차 기상 7-8시 밤잠 7-8시 에요

안녕하세요, 베이비타임을 봤을때, 수유, 낮잠, 밤잠 모두 규칙성이 없어 여러가지 어려움을 겪으시는 것 같아요. 아기 생활패턴을 잡아주시면 하나씩 해결될 수 있어요! 한번에 싹 바뀌진 않겠지만 2월 말까지 하나씩 시도해보시면 좋을 것 같아요. 1. 기상시간을 어느정도 일정하게 맞춰주세요. 예를 들어 오전 8시가 기상이면, 8시 넘게 잘때는 깨워주세요. 그러면 동시에 밤잠 자는 시간도 맞춰져요. 2. 낮잠 총시간을 지켜주세요. 지금 개월수면 낮잠은 총 3시간 30분 전후로 제한해주시고 하루 세번 낮잠 중 마지막 낮잠은 40분 정도로 제일 짧게, 앞에 두번은 남은 3시간을 나눠서 재워주시면 됩니다. 3. 아기 깨시는 오전에는 2시간 정도, 오후에는 2시간~2시간 30분, 밤잠 전에는 3시간 정도를 기억하시고 맞춰주세요. 아기가 하품하거나 눈 비비는 거 보이면 재워주세요. 4.수유와 잠을 확실히 분리해주세요. 자고 일어나서는 10분 정도 아기 깨워주신 후 먹이시고, 먹다가 자는 것, 눈감고 먹는 것, 먹자마자 자는 것 모두 최대한 안하도록 열심히 깨워주세요. 수유횟수가 많아서, 어떻게 보면 자주 먹기 때문에 한번에 많이 못 먹는 걸수도 있어요. 하루 네번 먹을 수 있게 도와주세요! 낮동안 충분히 먹고 잘자서 밤에 깰 틈이 없게 유도해주시면 됩니다. 화이팅입니다. (일단 시도하기 편하게 시간을 고정해서 적어드렸어요. 상황에 따라 유동성 있게 해주시면 됩니다)