유튜브에 임산부 환도 통증 마사지법이 나와서 남편에게 부탁했어요. 걷지도 못 할 정도의 환도통증이있었는데 꾸준히 받았더니 없어졌어요! 일주일후부터 점점 나아지다 지금은 뛰어도 다니겠어요! 꼭 마사지 꾸준히해보세요!!!!
2024년 3월 베동
/ 자유주제
막달 되니 더 심해진 치골통
치골통 땜에 죽겠어요ㅜㅜ 가만히 있어도 막 따갑고....누워 있다 자세 바꿀때도 넘 아프네요 ㅠㅠ 이제는 짜증나 죽겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
댓글
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유튜브에 임산부 골반스트레칭 찾아서 한번 해보세요!! 아프긴하지만 하고나면 진짜 훨나아용
병원가니 걷기는 오히려 치골 불균형 오게 할 수 있다고 하시네요. 스쿼트나 요가하면 통증 줄어든다니 참고하세요!
저도요 ㅠㅠ 제일 힘든거 꼽으라면 치골통이요 저도 누워서 자세 바꾸기가 두려워요 낳으먄 괜찮아지긴 하는건가 싶고 ㅠ
저두,,,ㅠㅠ 전 태동 심할때 질쪽 깊은곳? 뭔가 찢어지는 통증도 있어서 ㅠㅠ 정말 어쩔때는 너무 아파서 눈을 질끔,,ㅠㅠ
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