전새벽에깨서울면 토닥여서다시재워용 안먹이고!!
2023년 10월 베동
/ 자유주제
4개월아가들, 요새 새벽에 얼마나깨나요?
안녕하세요. 125일된 아기 키우고있습니다. 저희 아이는 신생아때부터 밤잠 잘 잤고, 일찌감치 새벽수유가 한번으로 줄어들어 있었던 아기에요. 그래서 지난 60일차부터 100일차까지는 아예 아침까지 통잠자거나 보통은 한번만 깼었어요. 그런데 그 당시에 그 한번 깨는것도 없애고싶어서(..과욕이었다는걸 절절히 느낍니다..) 100일즈음부터 저희가 자러가기 직전에 밤 12시쯤 자고있는 애한테 일부러 꿈수를 먹이고 잤어요. 배부르게해서 아침까지 쭉 자라고요. 그런데 (꿈수시작과 시기가 우연히 겹친것인지는 알수없으나) 그 시점부터 아이가 새벽에 두번씩 깨더니 100일부터 120일까지는 매일매일 최소 두번이상 깨고 어떤날은 3시간 간격으로 계속 깬적도 있었어요. 당시 제가 느낀 새벽깸의 제일 큰 문제는 ‘깼다가 바로 다시잠들지 않는다’는데 있었어요. 한번만 깰때는 먹고나서 거의 바로 자는데, 두번째부터는 깨있는 시간이 길어져서 낮잠마냥 깨시 1.5시간을 채우고 다시 잠들기도 하더라고요. 졸음이 쏟아지는 상태에서 멱살잡혀 강제로 깼는데 1시간반을 같이 깨어있으려니, 그러다보면 앞뒤로 시간을 다 잡아먹어서 밤새도록 쪽잠만 자는꼴이 되더라고요ㅠㅠ 125일인 지금도 새벽에 두번 깹니다(1시전후, 5시전후) 다만 이전과 다른점은 아기가 새벽에 기분/컨디션이 좋게 깨어나서 깨시동안 크게 칭얼대지 않는다는 점과 + 몇일전부터 갑자기 밤/낮 모두 입면이 다시 수월해져서 쉬닥법만으로 가능하다보니 새벽에 졸음 쏟아질때 깨시내내 안고 얼르지 않아도 된다는 점..입니다 다들 이쯤이면 통잠 잔다고 하는데, 우리 아가는 언제 새벽에 안 깰까요..? 혹은 언제 8시간쯤 자고 중간에 한번만 깰까요? (7-8시에 밤잠듭니다) 얼마전 새벽에 안 자는 (무거운)아기 안고 괴로워하면서 하염없이 재우고 있자니, 수면교육 시도만해도 금방 적응해서 수월하던 아가라고 너무 좋아하던 두어달전이 무색하게 모든게 다 무너진 느낌이 들더라고요. 어느정도 노력해서 다 셋팅된것 같아도 시간이 지나면서 상황이 계속 바뀌고 새로운 상황이 새롭게 일어나니 계속가는것은 없는게 육아다..라는 생각이 들었습니다 ㅠㅠ 4개월 아가들, 새벽에 다들 잘 자나요? 저는 오늘은 일부러 목욕/밤잠 시간을 슬쩍 뒤로 늦춰보았습니다. 새벽 1시전후로 깨는 시간대라도 두세시로 미뤄서, 그 뒤에 깨는걸 없앨수있을까 해서요. 아무튼 아가가 아직 새벽에 깨는분들, 오늘 밤도 다들 화이팅입니다 ㅠㅠ
댓글
31
와 이게 되는군요ㅠ 다시 재우기까지 시간은 얼마나 걸리시나요? 저도 이렇게 하고싶은데.. 어제는 시도해보려고 했는데, 1시반에 깨서 선잠자는 상태(쪽쪽이 문 상태로 자는데 얕게자서 계속 움직이면서 자고, 쪽쪽이가 빠지면 다시 깨는상태)로 1시간동안 그러더라고요ㅠ 결국 못버티고 1시간되었을때 수유했더니 준비한 160 다 먹고 잠들었어요 ㅠ 수유하지 말고 그 상태로 조금 더 기다려봤어야 하는걸까요..?
근데.운지얼마안됐을때후다닥가야해욤 이미다깨서 노는상태면 배고파할거같아서 끙끙소리나면 눈치보다가 후다닥가서 같이자는척하면서 토닥여주면 거의5분? 정도만에잠들어여 ! 운지좀됐을때발견하면 저도 재워보다가 먹일거같아욤..ㅋㅋ
아 저희애는 초반에 쪽쪽이물려줫는데오히려물리니까더 못자는거같더라구용 그냥애기가배고프다고울지않는이상은 옆잠배게에 옆으로재워여! 몸이좀눌려서그런가 금방자더라구용
와..저희애만 그런줄 알았는데 다들 비슷한 힘든시간을 보내고 계셨네요...ㅜ 다행히 자기전 루틴만 잘 지켜지면 다행히 8시 또는 9시 막수후에 다음날 7시 또는 8시까지 다시 통잠루틴으로 복귀했어요 방법이라기보단 그냥 체력전인거 같아요ㅜ컨디션 따라 새벽에 자주 깰때도 있고 먹어야 다시 잠들기도하고(새벽수유는 안좋다고 하시네요 검진때) 이런저런 시간을 보내다보니 130일이 지난 지금은 낮잠도 3시간넘게 통잠도 9시간 넘게 잘 자는 중입니다!! 엄마들 힘내세요😭
낮잠 3시간, 통잠 9시간이라니 저의 워너비이시네요 저도 곧 그렇게 되길!! 오늘 밤도 기대와 희망을 놓지않아봅니다 ㅠ
화이팅입니다!!!😊😊😊
저희 아기도 75일쯤 통잠자기 시작해서 백일쯤 새벽(5~6시쯤)에 한번씩 울면서 깨더라구요.. 그래도 밤중수유는 안했고 쪽쪽이로 재웠는데 한 일주일 그러더니 다시 통잠 잘 자네요 원더윅스였던거 같아요 아기마다 기간도 다 다르다 하니 ㅠㅠ
밤중수유 안하신거 너무 잘하신 것 같아요. 얼른 재워버리려는 마음에 깨면 수유부터해서 더 고착화된것같기도 해요.. 혹시 쪽쪽이로 다시 재울때는 금방 다시 잠들엇나요? 얼마나 걸렸을까요? 저같은 경우 아기가 새벽에 깨는 시점이 저녁에 잠든시간부터 따지면 6시간정도는 지난시점이다 보니, ‘이정도면 배고픈것도 정상이다’ 싶어서 마음 약해져서 자꾸 먹이게돼요.
새벽에 쪽쪽이 물렸을때 눈도 잠결이고 잠들것같다는 상태였어요! 그래서 다시 잠들기에 그리 오래 걸리지 않앗어요. 새벽에 갑자기 강성울음일때는 안아서 토닥이면 또 금방 잠들더라구요~ 75일쯤부터 저녁 7~8시에 막수하면 담날 8~9시에 첫수했기에 아기가 버틸거라는 믿음도 있었던거 같아요. 새벽에 일어났을때 불켜지말도 말걸지말고 울음에 달래는 리액션만 했을때,, 그래도 눈이 또랑하거나 울음이 안 그치면 저라도 새벽수유할 거 같아요 ㅠㅠ 그리고 새벽수유때 수유량도 줄여보세요! 끊기 전에 양을 한 30%정도 줄였었는데 조금 징징대긴했지만 달래지고 잘 잤었어요!!
저희 애기도 11시간 통잠 잤었는데 133일 어제 새벽 수유 2번 했네요 😂
이 시기가 빨리 지나가기를.. 오늘밤도 다시 희망을 걸어봅니다!
저도요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 지금 4개월인데 ㅠㅠㅠㅠ 새벽수유도 그 전엔 없었는데 지금 생겨버렸고 3-4시쯤 일어나서 수유하고 한시간 반은 놀다가 잡니다 ㅠㅠㅠㅠ 미치겠어요 ㅠㅠㅠㅠ 4개월이 힘들다고 하더라구요 ㅠㅠ 낮잠도 토끼잠 자고 요즘 입면도 너무 힘들어요..
낮잠이 토끼잠 된것도 똑같아요. 저희 아이도 원래 낮잠도 오후시간에 하루에 한번정도는 2시간이나 2시간 30분정도까지 길게 자던 아이였거든요. 근데 지금은 40-50분이면 얄짤없이 깨더라고요
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