출산 후 다이어트

18키로찌고 조리원에서 10키로빼고나와서 거의한달지났는데 1키로밖에 안빠지네여ㅠㅠ 애기낳고 심들어서 살빠진다더니 밥량줄여도 안빠지네여ㅜ 운동해야되나바여ㅠㅠ

저도 20키로 쪘는데 8키로 빠지고 나왔어요,, 지금은 스트레스 받지말고 몸조리하면서 애기 통잠자기 시작하면 운동 스타투,,할거예요,,

전 임한하고 한 20키로 쪘는데 ㅠㅠ 6키로 빠졌네요. 아기무게 +@빠진건가요ㅠㅠ 갈길이 멀어요

전 임신중에 7킬로쪘구요 조리원있으면서 9킬로인가 빠지고 집와서 1킬로더빠져서 총 10킬로가 빠졌네요 밥도 잘 못챙겨먹고 고생하니 살이 찔수가없어요.. 살이찔수가없다고해서 날씬이는 아니구요 똥땡이예요 🤭 육아... 너무 힘드네요 ^^

출산 직후 아기 몸무게만큼 빠졌다가 마사지 받아서인지 많이 빠져서 15키로 찐 중에 이제 3키로 남았어요. 출산 한 달 됐고요. 부기가 남아있으신 거 아닌가 싶네요ㅠ 어차피 스트레칭이나 가벼운 유산소만 100일까지 가능하고, 본격적인 다이어트나 근력운동은 그 이후부터 가능하니까 너무 스트레스 받지 마세요.ㅠ