육아 스트레스 해소법

저는 어린 애둘맘이라 원래 잠도 많고 작은 거에도 피로를 많이 느껴서 둘째 낳고는 다크써클 내려온채로 쉬지도 못하고 지냈는데.. 8개월정도 지나다보니 저만의 육아스트레스 해소방법이 생기는 것 같아요 1. 잠을 못자니 기상한 시각 타임스탬프 찍어서 기상인증 남기고 게으른 내가 일찍 일어날 수 있구나~^^♡하며 셀프칭찬해주기 2. 집안일하며 좋아하는 커피마시기 3. 최애프로그램 틀어놓고 집안일하기 4. 편의점 등 산책 나갔다오기, 드라이브 다녀오기(차에서 보통 애기가 잠^^♡) 5. 일기쓰기 6. 하루 성취일과 기록하고 셀프칭찬하기 7. 소셜네트워크 적극 활용하기. 나보더 더 힘든 분들도 많구나 느끼고 정보도 얻기~^^ 8. 사고 싶은거 장바구니 담아두기 9. 친정다녀오기 10. 가끔은 집에서부터 멀~~~~~리 떨어진 아무도 나를 찾지 않는 곳 가기 11. 애들 어릴 때 사진 보기(좀만 힘내자!!) ♡♡

저는 남편이랑 밤에 수다떨고 영화나 드라마 봐요! 남편쉬는날에는 스타필드나 공원가서 놀다오면 스트레스 풀리더라고요ㅎ 그리고 한달에 한번 일주일씩 친정 다녀와요~

저는 결혼하고 남편 본가쪽으로 오면서 연고지 없는곳으로 왔는데 아파트에 우리애기보다 한살많은애. 또래친구들 사귀고 틈만나면 만나서 놀면서 풀기도하고 샤워하고 팩하고 유튜브보면서 푹쉬면서 맘에 안정 찾기도해요!

저도 독박육아에요ㅠ 출산직전 연고지 아닌곳으로 이사와서 친구도 없어요ㅠ 그래서 아파트에서 아기또래 친구를 사귀어서 이제막 왕래하기 시작했는데 육아동지를 만드니 살거 같아요! 주변에 아기친구 겸 엄마 친구 만드는거 강추합니다!

남편 쉬는날 미용실이나 밀린 바깥 일 하며 바람 좀 쐬기도 하고, 평소에는 갖고싶은 거 하나씩 사면서 행복을 느껴요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 악세사리든, 옷이든 많이는 아니더라도 그냥 기분 좋게..!!