남일같지않아서 댓글남겨요... 전 수면교육중입니다.... 사람이 살지를 못하겠어서..ㅠㅠㅠㅠㅠ
2023년 7월 베동
/ 자유주제
잠을 잃은 아기 또 있나요...
90일부터 스스로 새벽수유 딱 끊고 통잠자기 시작한 아기였어요.. 그런데 2월들어서부터 낮잠 들기전에 졸려하다가 눕히면 일어나 놀고 정확히 30분 딱 자고 일어납니다.. 밤잠은 10-11시, 새벽4-5시 한번씩 깬지 한달째네요😭 문제는 한달째 본인도 잠을 못자서인지 쌍꺼풀도 생기고 하루종일 눈비비고 하품하며 놀아요... 엄마아빠의 삶의 질 또한 극악으로 떨어진 상태고요😢 스스로 잘 수 있는 아이라고 생각해서 수면교육 따로 하지 않았고 공간이 마땅치 않아 침대만 분리하여 한방에서 자고있습니다. 잠을 안자려고 하는건지 눈비비고 하품하고 칭얼대면서도 놀고 있어서 깨시가 3시간~4시간이 될 때도 있어요... 낮잠이든 밤잠이든 졸려하면 침대로 데려가 안아주고 쪽쪽이물려 쓰다듬어주다가 눕혀 토닥거리려고하면 침대가드를 잡고 일어나 돌아다니고 인형 만지작거리며 놀려고 해서 일주일 전부터는 안아주고 내려놓고 문닫고 나오고 있어요 첫날이야 강성울음을 30분 울었지만 17분, 8분 점점 줄어 4분만에 잠드는 때도 있어요. 물론 이 시간동안 웁니다🥹 지난 접종에서 철분부족에 관해 여쭈어보니 철분부족으로 깨는 아이라면 낮에 잘 놀지도 못하고 기운이 없을거라고... 자세한건 피검사를 해봐야 알겠지만 그냥 6개월의 고비가 온거라고 하셨고 ㅠㅠ 현재 스케줄이 7:15 첫수 200ml 9:30~10:30 낮잠1(실제 수면은 30분) 11:00 이유식1 80g 11:30 수유 200ml 13:00~14:30 낮잠2 (실 수면 30분) 15:00 이유식2 80g 15:30 수유 200ml 17:00~18:00 낮잠3 (실 수면 30분) 18:50 씻기 19:00 막수 200ml 19:30~20:00 밤잠 이렇게 낮잠은 적으면 1시간에서 많이 자면 2시간반? 왔다갔다 하고 수유는 800ml 에 이유식 100~160g 먹고있어 먹는 양이 부족한 것도 아닌 것 같습니다.. 낮잠 변환기라면 낮잠1,2가 1시간은 되어줘야 하는게 아닐까요 ㅠㅠ 하루 총 1시간만 재워도 괜찮은 건가요? 주 2회 문센에 산책도 해보고 책도 읽어보고 아주 활동적으로 움직이는 아이인데 도대체 뭐가 문제일까요 ㅠㅠ 신생아때야 새벽수유 두세번씩 해도 먹이면 자니 그때가 더 좋았던 것 같아요.. 우리아이같은 다른 베동도 있으신가요... 그냥 존버가 답인가요😭😭
댓글
12

진짜.... 왜 안자는걸까요 왜왜 ㅠㅠ
삐뽀삐뽀 유투브에서 원래 잘 자던 아기들도 어느날 갑자기 안잔다고 잘 잘때부터 미리 수면교육하는게 좋다는 말듣고 생후6주때부터 진심으로 부부가 온마음 다해 수면교육 했었어요ㅠ 저희집 아기가 원래도 잘 자긴했는데 80일차부터 12시간씩 통잠자고 낮잠도 잘 잡니다. 중간중간 한번씩 흔들릴때 있었는데 하던대로 쭉 수면의식하니 하루이틀에서 길어야 일주일 방황하다 금방 다시 잘 자더라고요. 우선 제 생각에 이앓이 같진 않고요. 1) 이제 7개월이 넘었는데 기상과 낮잠사이 1시간반- 2시간밖에 안되는게 넘 짧아요! 그리고 17시 낮잠도 넘 늦는 듯 해요ㅠㅠ 전체적으로 낮잠 시간 조율은 필요할 것 같아요. 안졸린데 눕히는 걸수 있어요. 지금쯤 3시간씩 깨있고 낮잠 2회에 각각 1시간에서 2시간 사이로 자는 것 같아요. 전체 스케줄을 한번 점검해주셔야 할듯요ㅠ 2) 배가 불러야 자는 아이라면 배가 안부른게 아닐까요? 수유로 배부른거하고 이유식으로 배부른게 많이 다르다고 하더라고요. 아무래도 수유는 속이 허해서... 아이가 잘 먹는다면 양을 늘리고 (100g 이상) 분리수유해보는 것도 방법이 될 것 같아요. 먹는량 늘면 수유도 3회가 되고 한꺼번에 많이 먹으니까 포만감이 클테니까요. 3) 이도저도 아니라면 이제 낯가림 생기고 분리불안 생길 시기라서 일수도요🥲 차분히 수면교육 해보시길 추천드려요ㅠㅠ 참고로 7개월 반, 저희 아기 스케줄입니다. 낮잠3회에서 2회된지 두달가량 되었어요. 7시 기상 7시 첫수 260 9시 30분~ 10시부터 11시까지 낮잠1 11시 이유식 140~ 160g 13시 30분 수유 230 14시~14시 30분부터 3시 30분~4시까지 낮잠2 17시 이유식2 140~ 160g 19시 수유 260 19시 30분 밤잠 입면

이렇게 정성스런 답변이라니 너무 감사드립니다🥹아 수유를 세번으로 줄이는 방법도 있군요...!! 일단 9시부터 엄청 졸려하고 눈비비면서 우는소리를 내고 있어요 ㅠㅠ 그래서 최대한 버티다가 9시반쯤부터 재워보는건데.. 수유를 네번해야한다는 생각때문에 낮잠텀 생각은 안해봤네요..🥲 그리고 17시 낮잠을 안재우려면 또 밤잠 전까지 칭얼댐과 짜증을 듣고있어야해서 최대한 6시전에 깨는방향으로 조금씩 재워보고 있었어요 ㅠㅠ 어제같은 경우에는 칭얼대서 안아주니 거실에서 그대로 자버리더라고요 내려놔도 안깰정도로..? 하 일단 수유량은 840정도였는데 이유식 시작하면서 자꾸 분유를 남기더라고요 ㅠㅠ 이유식은 퐁당퐁당 먹어서 잘먹는 날이 있고 아닌날이있고... 일단 조언주신대로 모든 방법을 동원해볼게요 낮잠을 2회로 줄이는게 맞는거 같아요 ㅠㅠ

수유 3회, 이유식2회 사이에 9시 반쯤 한번 재우시고 두시쯤 또 한번 재우시면 17시 낮잠은 없어질 것 같아요! 변환기때 바로 2회 낮잠으론 안되더라고요ㅠㅠ 2-3회 반복하는 기간동안 찡찡대긴 할 거에요 많이ㅠㅠㅠㅠㅠ 부디 도움 되시길 바랍니다!
저도 낮잠 무조건 30-40분컷이고 밤잠도 적어주신 시간 포함 2-4번은 무조건 깨요 ㅠㅠ 이렇게 된지는 지금 두달정도 된거같은데.. 나아지긴 하는건지 ㅠㅠ 힘드네요.🥹 낮잠 3번자기엔 깨시가 길고 2번자기엔 아직 좀 힘들어하는거같은데 일단 2번 재우고는 있지만 수유때마다 너무 졸려하고 밤에 수면질이 떨어져서 낮에 깨시 못채우고 더 졸려하는거같아 악순환이네요🥹

두달이요!? 아 저의 미래인가요🥹🥹🥹
깨시나오면 변환해보세요. 오히려 변환하고 피곤해서 낮잠 길게 잘수도있어요

낮잠 횟수를 줄여보라는 말씀이시죠?🥹
저희도 낮잠밤잠땜에 고생중이에여... 그래서지금 깨시 3시간 10분쯤 되어갈때 아기띠를해서라도 재우고있어요..ㅠㅠ 다시 텀잡아줄려구요 그러케하니까 낮잠총량은 채워지는데 요즘 이틀동안 새벽에 한시간 두시간마다 깨네요.... 저두 너무 힘들어여ㅠㅠㅠㅠ

하 이게뭘까요 원더윅스라고해도 한달인데 ㅠㅠ정말 사는게 사는게 아니죠 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그러니까요... 삶의질이 너무떨어져요ㅠㅠㅠ 원윅이라고 하더라도 하루는괜찮고 어느날은 안괜찮고 ㅜㅜㅜ 너무힘드네요ㅠㅠㅠ
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