탈퇴한 유저
초산은 자분 수월하게 하려면 발목이 너덜너덜 해질때까지 걸어야된다는 말을 들었더랬죠..
2022년 6월 베동
/ 자유주제
막달운동ㅜㅠㅜㅠ
지금 37주 아기 2.9키로인데 38주나 39주 낳고싶다 하니 쌤이 운동 열심히 하라시며 매일 두시간 걷고 바닥 30분씩 걸레질 하고 하라 하시는데... 그냥만 걸어다녀도 다리가 붓고 불편한데 두시간이나 걸으라뇨ㅜㅠㅜㅠㅠㅜ 막달에는 다들 이렇게 운동 하나요ㅜㅠ 아휴 몸도 무겁고 피곤하고 밑은 빠질것같고 다들 운동 어떤거 얼마나 하시나요? 자연분만 예정인데 괜히 운동 잘 안해서 40주 꽉 채울때까지 안나올까, 초산인데 유도분만 해야되면 어쩌나 걱정도 되고 그러네요ㅜㅠㅜ
댓글
8
선생님이 계단 오르기도 좋다고 하셨어요! 짐볼운동도 여쭤보니 일단 아기 내려오는게 중요하니까 산책1시간 이상이나 계단 오르는운동이 좋데요!! 우리 순산해용
35주인데 밤마다 한시간씩 걷고있긴해요 ㅜ 천천히 걸어서 크게 무리가 되진 않더라구요 저는
운동하는게 애기를 빨리내려온다 라기보단 출산을 원활하게 하는 목적이크다합니다! 너무 무리해서 운동하시는건 좋지않을것같아요 ㅎㅎ 아빠주사..가 오히려 더 효과가있을듯해요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 35주인데 오늘부터 걷기 하려구요. 우선 아침에 일찍 출근해서 회사 주위 30분 걸었고 점심 먹고 또 30분 걸으려구요! 그리고 저녁에 퇴근하고 집 주위 1시간 걸을 계획인데... 과연 계획을 다 지킬지는 의문... ㅋㅋㅋㅋ
2022년 6월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요