우울하신분 계실까요?

금요일인데도 야근인 남편 기다리며 저녁먹고 있어요 오늘은 엄마마음을 아는지 효녀 아가는 역방쿠에서 엄마기다리며 모빌 보다가 혼자 자네요ㅠㅠ

저랑 비슷하시네요 우리아가도 60일차 밤엔 잘 자는데 낮에는 계속 토끼잠자서 안고 있어요ㅜㅜ화장실도 못가고 물도 제때 못먹어요 게다가 혼합이지만 직수중 6아침 7시에 나가서 밤 10시에 오는 남편ㅠ주말도 하루는 출근ㅠ저는 남편이 위로도 잘 못 해주는 스타일이가 엄청 힘들었고 -ing ㅠㅠ결국 산후도우미 끝나고 한달간 혼자하다가 우울증 올 것같아서 시터 최근에 시작했는데 돈은 들어도 좀 마음이 편안해져요 그시간에 샤워도 하고 낮잠도 자거 밥도 편히 먹고요ㅠ 저도 아가는 예쁘다가 가끔 울면 밉다가 그래요ㅠ 애기가 모빌만 혼자 1시간 가까이 보면 안쓰럽기도 하고요ㅠ

글쓰신거가..우울보단 힘들고 지치신거같은데..힘들고 지치니 쳐지고 다운되는상태...아기가 이쁘다면서요.진짜우울증이면 이쁘단생각도 안들거예요. 많이 지치셧나봐요.혼자 힘드셧겟어요.주말에 신랑하테 맡기고 바람쐬러나가거나 맡길사람잇음 맡기고 혼자 나가세요.혼자 마트도가고 병원갈데잇음가고 커피집도가고.며칠내내 집에만잇는다는게 엄청 다운되더라고요.우울에게로 가지마세요.진짜 그놈하테 가게되면 나를잃게되요.우울 그놈하테 닿기전에 힘들고 지친 나에게 힘이될만한 휴식을주세요.힘들고 지친 내가 기운낼수잇는방법을 찾아서 도와주세요.

아.. 아기키우면서 초반에 호르몬장난에 노예가되버리죠ㅜ 예민아기 키우는경우 더할꺼구요.. 다들 임신은 축복이고 좋고 이쁜말만 많이해주지 이후 힘듦에대해서는 미리 말안해줘서 잘몰랐을꺼예요ㅜ 저도 타지에서 창밖바라보며 엄마들 어느정도 큰애들손잡고 지나갈때, 어떻게 저만큼 키웠나 저런날이올까 엄마들이 다 대단해보이고 그랬어요 결국 두돌전쯤 친정에가서 6개월정도 있다오고 남편은 혼자지냈어요 남편이 아무래도안되겠다며 결정내렸어요 가서 정신건강의학과가서 약도 꾸준히타먹고 어느정도 회복되서 돌아왔네요^^; 도움을 꼭 요청하셔야해요! 힘들면힘들다 뭘도와달라 구체적으로 찝어서말하고 우울증으로 무기력해져서 도저히안될것같으면 어린이집이라도 빨리 알아보셔요ㅜ 동네 아기또래엄마들 찾아서 만나지못해도 간간히 육아정보나눌겸 연락도하시구요 차츰 나아지길 꼭 바라겠습니다!

아직 호르몬이 안정이 안되서 우울해요... 특히 첫애라 뭣도모르고 육아에 달려들어서 이것저것 시도도해보고 그랬었네요 가장먼저 하셔야 할 건 아무래도 수유텀 수유량 맞추는게 우선일것 같아요 그것만 돼도 애기가 우는게 왜그런지 예측이 좀 되면서 마음이 한결 편안해지실거에요 저도 봉별맘님처럼 남편이 일찍출근 늦게 퇴근하는데... 남편이 퇴근해서 새벽 한두시까지 애기 봐주고 저는 눈붙이고 그랬었네요...ㅎㅎ 55일이면 봉별이가 낮밤 구분도 하기 시작했을거고.. 통잠자기 시작하고 낮잠 횟수도 안정되면 좀 나아질거에요