저희 딸은 밤잠을 몇시에자든 90%로 6시 기상이라서 밤잠이라도 8시에 재우려 낮잠2를 조금 제한하고 있어요 ㅎㅎ 일부러 안깨워도 보통 2시반.늦어도 3시에는 일어나는데 3시에 안일어나면 그냥 깨워서 정신차릴동안 안고 돌아다녀줘요 ㅎㅎ 그렇게해서 밤잠 9-10시간 낮잠 2시간정도해서 총 11-12시간 정도 재우고 있는데 낮잠을 더재우긴 밤잠 안잘까 걱정되구. 밤잠을 7시 이전에 재우기에는 5시 기상할까봐 무서워서 그냥 유지중이에요 ㅎㅎㅎㅎ 잠때문에 아기랑 씨름까지는 하지말구 그냥 안자면 아기띠하고 설거지하고 잡기놀이하는척 하면서 바닥닦고 하셔요! 저도 재우고 해봤는데 그냥 업고. 같이 놀면서 하는게 덜 힘들더라구요 ㅎㅎㅎ 애기자면 담날 이유식 준비만 해놓구 일단 퇴근 ㅎㅎㅎ 그저 내일부터는 기상시간이 늦어지기만 기도할수 있는거 말곤 할게없어요 ㅎㅎㅎ
2023년 5월 베동
/ 자유주제
잠이 적은 아가? 제가 못 재우는 걸까요?
잘 자는 아가들은 기본 밤잠 10-11시간에 낮잠도 3-4시간 자는 거 같은데 수면교육을 제대로 못 시킨 탓인지 아기가 원래 잠이 적은 건지 아기 태어나고 지금까지 쭉 잠 때문에 너무 스트레스를 받네요.. 신생아 때는 총잠 13시간, 지금은 총잠 10-11시간인데 10시에 자면 5-6시에 일어나는 패턴이에요ㅜㅜ 낮잠 2-3시간에 깨시는 4시간 6시간이라 더 일찍 밤잠 자려 해도 실패하고 엉엉 울고 결국 맘마를 찾네요ㅠ 잠드는 것도 어찌나 힘들어하는지.. 결국 버티다가 낮잠도 한 번만 잘 때가 있는데 이렇게 두 번째 낮잠 포함 일찍 밤잠 들면 그나마 잠이 조금 느는 편인데 다음 날은 5시도 안 되서 일찍 일어나시 그마저도 일관성이 없고요.. 병원에선 잠은 많이 안 자도 괜찮고 아기들마다 수면시간은 차이가 있다고 하시는데 저만 맨날 아기랑 잠 때문에 씨름하는 거 같고 남편이랑 이유식에 집안일까지 다 하고 자면 잠도 못 자서 피곤하네요.. 저희 아기처럼 많이 안 자는 아가들도 있을까요? 아님 제가 뭘 잘못하고 있는 걸까요?
댓글
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확실히 기상 습관이 잡혀서 늦게 자도 일어나는 시간에 일어나는 건 있는 거 같아요~ 저도 그래서 낮잠을 한 번만 재우고 좀 더 일찍 재우는 방향으로 다시 잡아보고 있네요! 총잠 11-12시간이시면 저희랑 비슷하신데ㅜㅜ 공감되는 말씀이 많네요~ 스트레스 받지 말고 똑똑하게 육아해봐야겠어요♡ 말씀 감사드립니다~~
오 저희 아기가 비슷해요! 저는 딱히 수면교육 하지않았고,애기는 신생아때부터 잠이 많지않은 아기였어요! 요샌 9시~10시 사이에 잠들면 6~7시쯤 일어나요. 낮잠은 2번자는데 짧으면 1시간 길면 2시간정도 자네요~ 다른아기들은 7시반에 잠들어서 담날 8시까지도 잔다기에ㅜ 뭐가 문제려나.. 첨엔 좀 스트레스 받았었는데 , 요샌 그냥 잠이 없는 아기인가보다 하고 있네요ㅋㅋ
아앗 비슷한 아기가 있다니 안심이 되네요~ 잠이 없는 아가면 그만큼 더 많이 놀고 더 많이 배우겠죠:)?!! 저도 맘님처럼 스트레스 받지 않도록 노력해야겠어요~
도움이 되실진 모르겠지만 헤이지니? 그분이 수면교육 선생님 불러서 통잠교육받고 하더라구요 그런거 신청해서 해보시면 어떨까요? 전문가한테 도움받으면 좋지않을까 해서요 ㅎ
앗 컨설팅은 아예 생각도 안 하고 있었는데 해보고 안 되면 생각해봐야겠어요ㅜㅜㅜㅜ 조언 감사드려요~~
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