먹덧입덧 다와서 그런지 14주인데 6-7킬로쪘너요 ㅎ 임신전 비엠아이로 계산하면 12-18까지가 적당체중증가라는데 넘을까바 무서워요ㅠㅠ
2024년 9월 베동
/ 자유주제
체중관리 ㅜㅜ
다들 체중관리 어떻게하고 계세요? 이제 13주 진입인데 5키로 쪘어요 ㅠㅠㅠㅠ 너무 살쪄서 우울하기도하고 스트레스받네요 ㅠㅠ
댓글
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저두여 과체중에임신해서 12주인데 체중유지하다가 1주만에 3키로증량해서.... 병원에서 경고먹었네여.....어캐 식단관리해야하나요ㅋㅋㅋㅋ넘입맛좋은데..
저만 많이 찌나 했더니 위로가 되는군요 ㅎㅎ 5숫가락먹고 일부러 일어나 일하고 돌아다니고하니 배부르더라구요~여러가지 방법 해보세요~~^^
오 네 한번해볼게요 감사합니당 ㅎㄹ
입덧이 없어서 마구 먹고 있습니다 13주인데 벌써 5키로 쪘....ㅜ
저랑비슷하시네용,,, ㅎㅎ ㅠㅠ힘내요우리
저도 13주 진입인데 5키로쪘어요 넘넘 스트레스받아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그렇져 ㅠㅠ 살쪄서 스트레스받는데 애기한테 미안하기도하거 ㅜㅜㅜ 흑 건강식단으로 먹어보려구요,,
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