저는 자다일어나서 다리를 쭈욱 피는데 그럴때마다 다리가 결려요(?) ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 쥐나고…
2024년 8월 베동
/ 자유주제
기지개 펴시나요?
늦~게 일어나거나 누워있다보면 등이 찌뿌둥해서 팔이랑 등 위주로 기지개를 살짝 펴요 음, 다리는 배에 힘 들어가서 하지 않고요 근데 팔이랑 등 위주로 해도 배에 힘은 살짝 들어가더라구요 그렇다고 안하면 너무 찌뿌둥하고ㅠㅠ 두두둑 두두둑 뼈 소리가 개운하고 다들 어떠신가요?
댓글
12
전 의사샘이 복근운동도 해도된다하던걸요? ㅋㅋㅋ 브릿지운동도 좋다고 추천받앗어요 ㅋㅋㅋ 넘안하니까 허리도 힘들고 몸이 쳐져서 힘드네용 ㅋㅋ
전 저번에 무심코 평소대로 기지개 켰다가 배가 확 땡기길래..ㅠㅠ 최대한 배에 무리 안가게 해서 요령껏 기지개 해용 ㅋㅋ
요령껏이 정답인거 같네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
헉 저는 자고 일어날때 임신하기 전처럼 팔 다리 몸전체 쭈욱 기지개 펴요~ 이 행동이 아기에게 지장이 있는건가요..?😱
제가 그냥 배가 땡기는 느낌에 애기가 불편할까봐 걱정되어서 글 올렸던 거에요 :) 배 안땡기시면 괜찮지 않을까요? 걱정마세욤
저는 최대한 팔 다리만 좀 하고 배는 뭔가 불안해서 최대한 안 늘리려고(?)해요 🥲
요령껏이 답인가봐요ㅋㅋㅋㅋㅋ밑에 댓글 달아주신 분께 정답을 받았네요
2024년 8월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요