여드름, 뾰루지 트러블폭탄ㅠㅠ

저는 얼굴은 그냥 생리할때정도? 임심초기부터 등드름이 심하게 올라오고 배 가슴까지 번졌는데 병원에서 크게 간지럽지 않으면 그냥 별수없대서 포기하고 신경끄고 살고있어요 어차피 출산하고나면 되돌아온대서 스트레스 안받으려고 하는데 가끔 간지러워서 손대면 엄청 많이나서 신경이 안쓰이지는 않더라구요 ㅎㅎ

전 초기때 너무심각하게 얼굴 뒤집어져선 피부관리쪽으로 한달간격으로 3번정도 받앗어요 그리고 22주차때 이건 개인차이가 있어서 권유는 안드리지만 결국 임상결과가 없어서 산모 선택인거죠 스킨보톡스 리쥬란 맞으니 현재 24주차 피부가 엄청 좋습니다 어제 임당검사하고 초음파 확인해도 이상없이 건강해서 다행입니다

전 초기에 뒤집어졌다가 지금 엄청 괜찮아졌는데 실천한게 몇 가지 있어요 1. 식단 클린하게 바꾸기 (인스턴트,탄산,유제품x) 비워내고 순환이 중요하다 해서 익힌채소 한가득 섬유질 섭취해서 화장실 잘 갔어요. 2. 수면관리 정해진 시간 규칙적으로 푹 잘 자려고 노력했어요. 잠 더 와도 같은시간 일어나야 담날 같은시간에 잠 오더라고요. 3. 운동!운동!운동! 폼롤러로 전신 풀면서 체내노페물배출,림프마사지 하고 붓기차 같은것도 마셔줬어요. 4.스킨케어는 절대 무겁게 안 하고 스킨,에센스,수분크림 이렇게 세가지요. 아이크림같은거 썼다가 자꾸 뭐 나더라고요 ㅠ 진짜 이렇게 삼개월정도 하고 피부 너무 깨끗해졌어요. 부지런하고 신경도 많이 써야하는데 체력도 더 좋아지고 살도 안 찌고 붓지도 않아서 좋더라고요!! 용용마마님 화이팅 ♥️