제왕 3일차에 회복빠르게 하기!

좌청룡우흑호

다둥이엄빠

2024.03.17

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*제일 중요한건 담당 주치의 선생님과 간호사 선생님들의 말씀대로 생활하는게 가장 빠르게 회복하는 길이에요!* 경산모고 3/14 예쁜 둘째인 딸램 만났어요:-) 첫째땐 후다다닥 정신없이 지나가서 뭐가뭔지도 그냥 저냥 누워있고 싶었는데,, 당시에는 병원 입원 시설 공사로 조리원 건물에서 지냈었거든요! 병실 침대보다도 푹신한 침대라 하루종일 누워만 있었는데,, 소변줄빼고, 링거수액이랑 페인부스터 빼는날 진짜 세상이 뱅글뱅글 돌아감을 처음 느끼고 장기쏟아짐을 느꼈더랬죠 ㅜㅠ 그때 너무 아파서 둘째땐 무조건 빨리 회복을 하리라 마음을 먹었어요! 제가 다니는 병원은 전신마취(기도삽관x)고 약물주입이라 실제 수술시간은 10-15분 밖에 걸리지 않아요. 다만 회복시간이 30분 전후로 사바사였구요. 수술 후 바로 오로처리, 수술 후 처치하고 병실로 들어왔는데 마취제가 덜 풀려서 졸음이 막 오는데 못자게 하시더라구요. 정신이 들고나서 부터 최대한 움직이려고 노력했어요! 발목>손목>병실침대 리클라이너로 세웠다 누웠다>소변줄 조심히 허리돌리기 등 진통제로 수술부위 감각이 없을때 열심히 움직여서 소변줄 빼기 전까지 스스로 앉기까지 했네요. 장시간 누워있다가 일어나면 극도로 심한 어지러움이 오니 무조건 천천히 일어서는걸 추천합니다. 3/14 12:00 수술 3/15 수술 24hrs 경과 소변줄 제거 후 소량 물 섭취 -> 바로 소변봄 점심 미음, 저녁 흰죽 식사(가스 분출 후인지는 병원마다 다름) 페인부스터 전량소모로 먼저 제거(경산이라 훗배앓이가 더 심해서 시간당 최대량 투여,,ㅠㅠ) 3/16 수술 48hrs 경과 무통주사, 수액 라인 모두 제거 후 엉덩이주사(진통제) 맞으며 걷기연습 시작, 가슴 모유 돌기 시작-> 마사지 후 6시간 간격으로 유축시작, 새벽에 가스 성공! 걸을땐 복대착용! 3/17 수술 72 hrs 경과 모유수유콜 받고 6시간 간격으로 유축(모유량에 따라, 수유방법 선택에따라 시간 조절하기!) 수술 상처 및 자궁수축 체크, 상처 통증은 있으나 그래도 걷기연습하기. 첫째땐 몰랐던 걷기연습의 중요성… 소변은 그렇다치는데, 가스(방귀)가 안나오면 장꼬임, 복부팽만감으로 인한 상처부위 통증 등 복합적으로 아프더라구요 ㅜㅜㅜ 담당 간호사 선생님이나 주치의 선생님이 걸어야한다고 하신다면 무조건 벽잡고서라도 걸으세요!! 저는 제왕절개후 가스 잘나오는 팁 다 안먹혀서 열심히 걷고, 일어서서 탁상잡고 약간 엎드린 자세로 있었더니 바로 성공했습니다 ㅜㅜ (가스차서 오는 통증은 진통제로도 해결이 안될만큼 아픕니다..ㅜㅜ) 첫째때 몰랐던 빠른 회복기,, 나중에 셋째때도 잊지 않으려구요 ㅜㅜ 저는 붓기가 없는 편이긴 한데 그래도 병원내에 공기압마사지기가 있다면 적극 활용하세요! 수술 후 혈전예방에도 좋더라구요!👍👍👍 다들 순산하시고 예쁜 아가들만나셔요! ++ 산후몸조리 잘하셔야 나중에 육아도 안힘들어요!! 모두 화이팅!!👍👍👍