육아하니까 더 살찌는거..저만 그런가요
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출산 후 다이어트ㅠㅠ
안녕하세요 출산 73일차입니다 임신하고 15키로 정도 몸무게가 늘었었는데요 출산+조리원에서 7키로 빠지고 한달 정도 뭘 먹던 그 몸무게가 계속 유지되었던 것 같아요 그러고 아마 모유수유를 끊고 나서인것 같은데 몸무게가 1-2키로 정도 늘어난 상태로 왔다갔다 하더라구요ㅠ 이미 결혼하고 임신 전에 찐 살이 조금 있어서 빨리 임신 전 상태로라도 돌아가고 싶은데 모두 관절과 남은 생의 건강을 위해서 운동은 100일부터 하라고 하구.. 식단은 오히려 모유수유할 때 보다 적게 먹고 국물도 안 먹는데 게다가 이제 아기 데리고 산책도 나가서 산후조리 할 때보다 훨씬 더 많이 움직이는데ㅠㅠ 대체 왜ㅠㅠㅠ 그렇다고 굶을 수도 없고ㅠ 제 친구는 1년 뒤엔 돌아와있을거다 라고 하는데 이거 살 언제쯤 빠지나요?? 다들 출산 후 몸무게 어떠세요..?? 제가 너무 조급한가여..
댓글
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진짜 저녁 6시 이후로 안먹으면 빠질것 같은데요 아이 키우면 체력 소모가 장난이 아니다보니 배가 금방 고파요 아직도 뺄살은 많은데 왜이리 먹어되는건지 몰루겠어요
운동안해도 자연스럽게 1년이면 보통 빠진대요. 저는 조리원에서 반 빼고 나왔는데 3개월 지나니 다시 임신 때만큼 쪘는데.. ㅋㅋㅋ 큰일이에용..
ㅜ 너무 공감이요 저도 조리원에서 반 빼고 나왔는데 3개월 지나니까 막달 몸무게로 다시 돌아왔네요 이제 아가는 곧 6개월 접어드는데 빠진 몸무게가 없어서 걱정이네요
최소 6 개월이상 걸리는거 같아요 아기케어도 해야되니 혼자때처럼 극한? 다이어트는 하지마세요 내가 기력이 딸리면 아기 돌보는게 더 많이 힘든거 같았어요 살며시 조금씩 다 빠집니다 전 30 키로 쪘다가 다 빠졌어요 일단 식사하실 시간 없을테지만 하루 2끼라도 어떻게든 짬짬이 식사 잘 챙겨드세요
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