저는 완모에 평일은 독박육아 하다보니 임신 전보다 더 빠졌어요 못자고 못먹으니 너무 피곤하고 힘들어요 ㅠㅠ
2024년 1월 베동
/ 자유주제
출산 후 다이어트ㅜㅜ
안녕하세요 출산 73일차입니다 임신하고 15키로 정도 몸무게가 늘었었는데요 출산+조리원에서 7키로 빠지고 한달 정도 뭘 먹던 그 몸무게가 계속 유지되었던 것 같아요 그러고 아마 모유수유를 끊고 나서인것 같은데 몸무게가 1-2키로 정도 늘어난 상태로 왔다갔다 하더라구요ㅠ 이미 결혼하고 임신 전에 찐 살이 조금 있어서 빨리 임신 전 상태로라도 돌아가고 싶은데 모두 관절과 남은 생의 건강을 위해서 운동은 100일부터 하라고 하구.. 식단은 오히려 모유수유할 때 보다 적게 먹고 국물도 안 먹는데 게다가 이제 아기 데리고 산책도 나가서 산후조리 할 때보다 훨씬 더 많이 움직이는데ㅠㅠ 대체 왜ㅠㅠㅠ 그렇다고 굶을 수도 없고ㅠ 제 친구는 1년 뒤엔 돌아와있을거다 라고 하는데 이거 살 언제쯤 빠지나요?? 다들 출산 후 몸무게 어떠세요..?? 제가 너무 조급한가여..
댓글
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저도 안빠지네요… 그것보다 등살찌고 배가 쳐진게 너어어어어무 싫어요 ㅠㅠ 배 쳐진건 운동하면 올라붙긴 할까요? ㅠㅠ
저도15키로 쩠어요.조리원에서 8키로 빠지고 나머지 6키로 안빠지네요.
저는 임신하고 17키로 찌고 병원 퇴원때 7키로 빠져있고 조리원에서 3키로가 더 빠졌었어요. 7키로정도가 안빠지고있었는데 집 와서 육아에 치이다보니 조금씩 4키로가 더 빠져서 3키로정도 임신전보다 쪄있네요. 다행인지 저는 배도 빠르게 들어가서 조리원부턴 배도 다 들어갔고 운동없이 많이 빠졌는데 그럼에도 체형 자체는 확실히 임신 전보다 아줌마스럽네요 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 아이가 60일이라 100일정도 되면 스쿼트라도 해볼까 해요
다들 돌까지는 다 빠진다는데.. 저도 실내자전거 천천히 타고 운동 해보려구요 ㅜㅜ
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