이온응료는어떠세요? 제로도잇ㅁ구
2024년 7월 베동
/ 자유주제
액체 2L 마시기 너무 힘드네요
지금 시기가 양수가 늘어나야 하는 시기라고 해서 물을 열심히 마셔보려 했는데 질려서 못 마시겠어요 ㅠㅠ 생수 보리차 옥수수차 계속 마시다가 루이보스차 사서 마시는데 그것도 금방 질리네요. 두유 탄산수도 안 마시고 우유도 유당불내증이라 ㅠㅠ 선택지가 다양하면 돌아가며 마실텐데. 쥬스는 당 때문에 안 좋다고 하고. 다들 액체류 섭취 잘 하고 계신가요? 어떻게 하고 계신지 공유 부탁드려요.
댓글
10
앗 댓글 넘 늦게 봤네요 죄송해요 ㅠㅠ 이온음료도 참 좋은데 제가 워낙 시중에 파는 음료들을 안 마셔 버릇해서ㅠㅠ 근데 이제 우유가 되더라고요! 임신 기간에 잠깐 유당불내증이 사라져서 잘 먹을 수 있어요 ㅎㅎ 조언 감사합니다.
저도 하루에 물 500정도 마시나?? 그런데 양수양이 평균이라고 해서 좀 놀랐어요 !!ㅋㅋ 그렇게 큰 영향이 있는건 아닌가봐요~ 편하게 마시면 되실거 같아요~!
저도 신경 안 쓰고 먹으면 500정도일 정도로 정말 적게 마셔요 ㅠ 양수양 저도 재주시면 좋겠네요. 아무 말씀 없으시니 괜찮은건가 알쏭달쏭하네요.
저 어제 검진갔다가 양수가 살짝 모자르다고 차이런거 말고 맹물 마시라고 하셔서 어제부터 맹물만 마시고 있어요ㅠ
아 양수 부족할땐 차도 안 되고 맹물이어야 하는군용 ㅠㅠ 힘내세요!!
저도 물을 많이 안마셔서, 식사때 누룽지 끓여서 국물까지 다 마시고 있어요~ ^^
누룽지 굳 아이디어네요!! 물 좀 많이 해서 숭늉으로 만들어 먹어야겠어요. 감사함니다
평소 먹는 국, 음료 등의 수분도 포함으로 알고 있어요~
네 ㅠ 국을 더 끓여먹어야 하나 고민이에요. 국도 잘 안 먹어서.
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