젖몸살

가슴마사지 서너번은 받아야 뭉침이 좀 덜해져요! 가슴에 열감있고 땡땡해졌을땐 냉찜질해주시고 좀 말랑해졌을 때는 온찜질해주시고 좀 아프시더라도 계속 주물러주셔서 풀어주세요ㅠㅠ

아이스팩 남편한테 부탁해야겠어요ㅠㅠ 감사합니다 오늘 점심부터 온찜질.냉찜질 반복해봐야겠어요.자면서는 일어나기 힘들어서 밤10시에 하고 아침 6시에 일어나서 하려고 하니깐 아침에 가슴이너무아프더라구요ㅠㅠ

타올에 물 묻혀서 봉지에 넣구 전자렌지 돌려서 스팀타올 만들어서 가슴에 올려서 살살 마사지 해주고 따뜻하게 해주고 난 후에 유축 하시고 다시 냉찜질 해주세요 ㅠㅠ 저는 병원에서 그렇게 했어요 , 스팀타올 올리면 통증이 덜 느껴지더라구요 마사지 받으셔도 규칙적으로 유축해주시구용 ㅠㅠ 화이팅입니다

저도 제왕 3일차 저녁부터 유축 시작했는데요, 조리원 가서 모자동실하면서 직수 하면 8일차부터 좋아진다고 유툽에서 보긴 했는데 당장에 너무 아파서 저도 미치겠더라고요… 가슴마사지는 3회 받았지만 울혈 생길때마다 아픈 건 똑같구요, 직수하기 전까지 방법은 3시간에 한 번씩 유축하고, 유축 하고 나서 냉찜질 해주고 하는 방법 밖에는 없는 것 같아요..