동일키에 앞자리 9.. 선생님한데 이렇게 몸무게 많은데 괜찮냐 여쭸는데 선생님이 어쩔 수 없져! 만삭까지 9키로만 찌는걸 목표로 하라고 하시더라구요 지금 15주인데 입덧이 체덧으로 와서 되려 음식을 못먹어 7키로가 빠져 앞자리가 8로 바뀌었는데 선생님이 잘먹어야 한다고 우유 치즈 생선 견과류 이런거 챙겨먹으라고 하시더라구요ㅠ 엄마가 스트레스 안받는게 제일 중요한것 같아여!
2024년 9월 베동
/ 자유주제
14주차 당뇨확정.. 인슐린까지ㅠㅠ
몸무게 인생 최대치를 찍었을때 임신이 되서 임당걸릴까 두려웠는데..결국 걸렸네요^^; 몸무게 앞자리가 8이라..병원에서도 혈당관리하며 살도 빼기를 권하는데(참고로 키는 168입니다) 다이어트..맘먹고 해야하는게 맞겠죠??ㅠ 혈당관리 하면서 초반엔 3키로까지 빠지긴했는데 지금은 정체기네요ㅠ 20주넘으면 살이 더 찐다는데 무섭네요;; 저와 비슷한 상황이신 분들이 계실까요? 출산 후에도 당뇨환자로 지낼까 걱정도되고 참 마음이 싱숭생숭합니다ㅠ
댓글
19
맞아요ㅠ 스트레스 안받는게 제일이죠ㅎ만삭까지 9키로만 찌기! 명심하며 저와 아가를 위해 포기않고 관리해보렵니다!^^ 우리 같이 힘내요~!
저는 곧 세자리되려고했는데 10주차에 당뇨판정받고 이제 관리한지 1달됐네요 2키로정도 빠지고 계속 유지중이에요! 병원서는 이대로 계속 유지하면된다고해서 맘편히 지내려구요
같이 힘내보아요~! 유지하는것도 진짜 힘든것같아요~ 맘편히 릴렉스하며 오늘도 홧팅입니다:)
전 앞자리가 9......15주인데 혈압이랑 혈당재고잇어요 너뮤 걱정되서요...식욕은 폭발하는데 살찔까봐 뮤섭네요 ㅎㅎㅎㅎ
그쵸 식욕 누르는게 진짜 어려워요ㅠ건강걱정되서 안 먹고 참자니..우울해지고 스트레스받고..그래서 먹고나면 또 후회되고ㅋㅋㅋㅋㅋ정말 뫼비우스의띠입니다
저는 8주차에 당뇨판정으로 지금 14주차까지 관리중입니당! 넘힘들어요ㅠㅠ 초반에2키로빠졌다가 이것마져 적응한건지 2키로 그대로쪘어요 하하 살빼고싶은데 임신한상태로 어찌 다이어트를 해야할지 모르겠습니다ㅠㅠ 20주지나면 원치않아도 계속찐다고하더라구용 벌써걱정이에요..
탈퇴한 유저
저랑 비슷하시네요! 혹시 인슐린맞고계신가요?
너~~무 공감되네요ㅠ저도 2~3키로 빠지고 정체중인데.. 20주되서는 어쩔수없이 찔테니 더 빼두고픈데 참 쉽지않네요ㅠ 걷기나 러닝같은 유산소운동을 좀 더 병행해볼까싶어요~
저는인슐린맞고있어요ㅠㅠ
저도 맞고있어요! 맞기시작한건 일주일정도이고 아침공복에 11단위로 맞고있는데 아직까진 잘 유지중이예요~
탈퇴한 유저
아 혹시 인슐린 맞기전 수치는 몇이셨어요?ㅠㅠ
공복혈당이 95이상일때가 좀 많았어요100~110사이로ㅠ 식후는 들쭉날쭉인데 식후 1시간뒤에 150미만이여야해요
혹시 혈당관리 어떻게 하고 계세요? 저도 키가 168인데 몸무게 앞자리가 곧 8이라.. 그리고 다리도 잘 붓는 거보니 임당 걸릴 것 같아서요ㅠㅠ
삼시세끼 규칙적으로 먹고 야식은 금물하고있어요ㅎ 아침이랑 간식은 두유, 치즈, 견과류, 그릭요거트, 우유 같은 거로 먹고있어요~밥은 잡곡밥 주로먹고 3분의1이나 반만 먹어요! 그리고..채소-고기-탄수화물순으로 먹으려고하고 천천히 먹으려고 애쓰고 있어요! 혈당 매일 3~4번씩 체크하며 좀 오를것같다싶으면 짬짬이 하체운동해요! 적다보니 많네요^^; 식습관을 거의 다 뜯어고쳐야해서 정말 힘드네요~ 근데 몸무게는 왜이리 안빠지는지ㅠㅠ
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