저희랑 낮잠, 밤잠시간 똑같아요! 저희는 8시 밤잠/7시 기상인데 처음부터 이런건 아니고 점차 아기가 이렇게 하더라구요! 저는 아침에 일어나기 힘들어서 9시 밤잠/8시 기상하고싶었는데...아기가 8시/7시로 하더라구요...! 몇일 엄마나 아기가 고생이겠지만 깨시를 조~금 더 늘려보거나 낮잠연장을 해서 막수시간을 7시이후로 늦추면 자동으로 첫수시간도 밀릴 것 같아요! 무리하게말고 조금씩조금씩 늘려보시면서 아기가 원하는 시간대 찾아서 정착했음 좋겠네요!
2023년 11월 베동
/ 자유주제
질문이용~
저희애는 낮잠1, 1시간30분 낮잠2, 2시간~2시간30분 낮잠3, 30분 밤잠 10시간~11시간 이렇게 자거든요~ 시간적으로는 문제없는거같긴한데..밤잠을 너무 빨리 자요😂 저녁6시쯤이면 육퇴한답니다..그래서 새벽 4~5시에 육출이에요.. 혹시 배부르면 더 자려나싶어 밤에 자는거 깨워 한번 더 먹여도 소용없고, 일부러 늦게 ㅈㅐ우면 애 짜증만 늘고요😂😂 새벽 4~5시에 깨서 수유하믄 이게 첫수인지 새벽수유인지 헷갈리기도하구..혹시 저희집 아가와 비슷한분들 계시나용??
댓글
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새벽 4-5시가 얕은잠 단계라 깨는거 지극히 정상이예요…다만 저때를 첫수로 잡고 애를 완벽하게 깨우기엔 무리가 있으니 쪽쪽이나 토닥거림으로 연장해서 6-7시 사이로 기상시간을 늦추면 어떨까 싶네요 낮잠 길이가 꽤 길게 잘 가주고 있는데 낮잠2가 긴 편이네요~ 낮잠1은 밤잠의 연장이라 긴게 맞는데 낮잠2는 굳이 너무 길게 잘 필요는 없대요 낮잠이 총시간은 4시간 넘지않게 그리고 한 타임당 2시간 이하로 재워주세요! 낮잠이 길어지면 밤잠을 땡겨 자는거라고 하니까요 깨시는 기다릴수만 있다면 2시간 풀로 졸려하지 않게 깨워가며 놀아주세요 !!! 그래야 100프로 졸릴때 입면이 수월해요 젤 중요한건 일찍 자려고 하는거죠(?) 저는 밤잠 까지의 시간텀이 길어서 쪽잠 재우기를 했어요 컨설팅업체에서 권한거라 첨엔 저도 고생해서 잔건대 십분~십오분 만에 깨우려니 미안했는데.. 그래야 밤잠에는 영향가지 않으면서 버틸 수 있더라구요!!! 쪽잠은 안아재워도 잠연관 안된다고 하니 안아서 잘자면 그렇게 재우셔도 되고 ㅠ 저희애는 쪽잠마저 누워자려해서 눕혀 재웠습니다! 이렇게 해서 지금은 7-8시 사이 취침 6-7시 사이 기상 사이클 가졌고 가끔 4-5시 사이 기상하지만 이때 첫 수를 주진 않기 때문에 쪽쪽이로 잠연장 시켜줍니다!
우왕ㅜ제가 궁금했던점 다있어요...댓글 눈팅하다 글남겨요 마지막낮잠처럼 짧게 재우는데 수면교육하려니 너무 힘들어서 어떻하나 매번 무섭기도하고 스트레스 받았거듄요..잠시 안아서라도 재워 밤잠시간 좀 늘려야겠어요 아 저는 완모중이구요! 밤잠 6:30pm입면(7시 잠듬) 10:30pm 직수 3-4am쯤 직수 5-6am쯤 직수(거의깸) 아직 이런식이랍니다ㅠ 한번 저녁잠 늦게 재웠더니 새벽 한타임은 수유가 없어지더라구요!!오늘부터 재도전입니데이
18시 30분 자고 5시 기상 아가 여기 있슴다..
4시에 먹고자면 새벽스유 먹고놀면 첫수에요! 저희애도 7시30분에 자면 4시30분기상해요...환장해요
4~5시에 먹고 바로 자나요? 아니면 낮처럼 놀다가 자나요?
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