그..옆 엉덩이 근육쪽을 풀어주세요 남편도움 받아서요. 마법처럼 허리 안아파요ㅎㅎ
2024년 6월 베동
/ 자유주제
극심한 허리통증..
이제 29주 1일이 되었는데 허리가 피지 못할 정도로 너무 아파요ㅠㅠ 특히 오른쪽허리요😱 누워있어도 아프고 앉아있어도 아프고 걸어다닐때도 너무 아프네요ㅠㅠ 속이 뒤틀릴 지경이에요ㅠㅠㅠ 이렇게 아픈 베동님들 있으신가요ㅜㅜ 어떻게 해야될지 모르겟네요😭😭
댓글
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허리통증잇다가 점점 꼬리뼈로 내려가요 ㅠㅠ 전에 다쳤던 발목이랑 같이 고생중이라 한의원 침치료 받고있어요
전 그게 17주 정도 부터 왼쪽으로 오더라구요ㅋㅋ제가 뒤로 손깍지 끼고 바닥에 앉아있으면 신랑이 등뒤에서 무릎으로 날개뼈 사이 쭉 누르면서 팔을 당겨주는데....그게 최고에요 흉통도 늘어나는 중이라니ㅠ 그게 슬픈거 같아요
저도 오른쪽허리 너무아팠는데 필라테스로 풀어주니 이제 안아파요!! 도수치료라도 다녀오세요 자꾸 허리를 펴는 자세로 취하셔야해요ㅜㅠ
저도 허리 너무 안좋았는데 유튜브 임산부 요가 보면서 좀 풀어주니 훨 낫더라구요... 암것도 안하고 있는 것보단 스트레칭 정도라도 하는게 좋은 것 같아요!
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