저는입덧끝나니 먹덧처럼3-4시간마다배고파서..ㅋㅋㅋ운동을…안나가는날이없네요 ..매일헬스장..또르르
2024년 9월 베동
/ 자유주제
너무 배고파요..
다들 체중관리 어떻게 하시나요?.. 살 많이 찌면 안되는거 아는데.. 그냥 너~~~~~무 허기지고, 배가 고파 죽겠어요.. 애 생각하면 안먹기도 뭐하고ㅜㅠ 힘들어요... 17주인데 5키로 쪘거든요. 다들 어찌 관리하시는지 조언좀 부탁드려요. 지금도 배고파 죽겠어요.....ㅠ0ㅠ
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원래 헬스장을 다니셨었나요?? 임신하고 어떤 운동을 해야 하는지 참..겁나더라구요
전결혼전다이어트목적으로시작했다가 쭉다니고있어서 초기때쉬고반년넘게하긴했어요 ㅎㅎ전에운동하시던분이면 중기부턴그대로하시면될텐데 그게아니면 30-40분씩산책정도만해도괜찮지않을까용 ㅎㅎ
저는 왜이렇게 식욕이 떨어지는지ㅜ 매끼 의무적으로ㅜ먹어요ㅠ 18주차 임신 전에 비해1.7 쪘네요 여기서 더빠질때도 있고 유지될때도 있고ㅠ 몸무게 안늘어서 조바심나네요..얼름 병원가고싶어요
살이 안쪄서 고민인 분들도 계시는군요... 저는 부럽기만 한데ㅠㅠㅜ
첨 임신했을때 몸무게 비교하는건가요 아니면 주마다 몸무게 말씀하시는 건가요???
임신 직전 몸무게랑 비교한거에요. 임신 하기 전보다 5키로 늘어서.. 나이도 많아서 조심하라고 하던데 어떻게 조심하나요 배고픈데ㅠ
저도 17주에 5키로 쪘는데, 원래도 과체중이었어서 ㅠㅠ 걷기 운동도 하고, 임당 식단 하면서 살빠졌다는 분들 후기보고 솔깃해서 당뇨식 냉동 도시락 샀어요(ㅋㅋ) 입맛이 좋아서 그런건지 도시락이 잘 나오는지 이것도 맛있어요. 조금 배고프지만...
하 일단 식단을 들어가야 하는 걸까요... 그런걸 해본적이 없어서 막막하네요
저도 배고픔을 못찾겠어서 그냥 먹어요...ㅠㅠ 저도 3-4키로 쪘는데 관리 못하겠어요
맞죠ㅠㅠ 입덧을 하면 하는대로, 먹덧을 하면 하는대로 참 어려운게 임신이네요..
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