탈퇴한 유저
2024년 9월 베동
/ 자유주제
16주차 중기 영양제!!
지금 16주차 인데 영양제 안챙겨먹고있어요,,ㅠㅠ 혹시 괜찮은거 추천해 주실수있나용...😭😭 여기저기 검색해도 다 달라서 필수로 먹어야되는거나 괜찮은거 추천해주세요!!!!! 차병원 영양제 1단계먹고 먹는 동안 계속 설사했어서 병원에서 먹지 말라햇는데.. 따로 챙겨먹긴 또 귀찮아서 2단계 먹을까 하다가 설사한다는 후기가 많아서 고민되요ㅠㅠㅠㅠㅠ 구매하는 김에 남편껏도 사려는데 추천 부탁드려요!!🥹🙏🏻
댓글
8
칼마디 구매하셔서 드셔보세요 :) 저두 남편이 찾아서 사줬는데 임산부들 많이먹더라구요!
설사 하는게 유산균 때문에 그런거 아닐까요? 유산균 빼고 드셔보는것도 좋을거 같아요!
탈퇴한 유저
의사샘들마다도 소견이 달라서요. 공통적으로 필수라고 하는 게 철분, 비타민d 조금 더 확장하면 오메가3 조금 더 확장하면 칼슘까지.. 종합비타민 권하시는 분들도 계시구. 선택적으로 가야할듯해요. 영양제 과다한 것도 좋지않다, 음식으로 섭취하는 게 제일 좋다는 의견도 있어서 저는 최소 2가지만 먹습니당 ㅋ
맞아요 동의합니다 ㅎㅎ 저도 영양제 실태를 안뒤로 철분제만 먹고 비타민D는 햇빛으로 보충하고 야채 과일을 잘섭취하려고 노력중이네요! 몸이 더건강해지는 기분이에요 아가 엄마들 잘자고 잘먹는게 제일 중요합니다❤️
탈퇴한 유저
저 18주 돼가는데 아직 철분을 안 먹고 있었는데... 철분 어디 거 드세요??
탈퇴한 유저
괜찮아요! 저도 병원에서 안내받기론 빈혈없으면 20주부터 먹으라고 했어요. 두통 때메 14주부터 먹고 있지만요. 저는 보건소께 첫째때부터 잘맞아서 일단 두달분은 보건소꺼 먹고 닥터에디션 액상철분으로 갈아타려구요!
탈퇴한 유저
아아 감사합니다!!ㅎㅎㅎ
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