아궁ㅠㅠ 족저근막염 상상만해도 끔찍하네요...저는 고질병처럼 생겼던...여태껏 재발수만해도 4~5번정도? 발열감도 생기고 엄청 날카로운걸로 찌르는통증은 지금도 생생하네요..ㅜㅜ 저는 부축없이 걷지도 못할정도로 심했었는데 알고보니 발근막이 너무 약해져서 어떠한치료를 해도 재발이 되었던거였었고 그때부터 시간날때마다 족막염 전용 기구로 발근막 풀어주고 마시지해주고.. 매일마다 해주니 놀랍게도 발이 많이 튼튼해졌거든요.. 아 그리고 마무리로 족욕도해주셔도 좋아요!
자유 베동
/ 자유주제
임신 중 저같은 통증 겪으신분...?ㅠㅠㅠㅠ
지금 17주차인데 발바닥이 어느 순간 아프더니 요즘은 딛기 힘들정도로 발바닥이 너무 아파서 걷기가 힘들어요ㅠㅠㅠㅠ 이러신 분들 있으신가요....? 살이찌면서 통증이 있을수도 있다고 하던데 전 입덧이 심해서 임신하고 7키로 빠졌어요.. 아침에 일어날땐 정말 악소리도 안날정도로 너무아파서 움직이지도못하고ㅠ 한쪽 발만 뒷꿈치가 너무 아파서 절뚝절뚝 걸으니 반대쪽은 무릎이 또 아프네요....
댓글
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족저근막염 이에요 저도 그래도 특히 아침이나 새벽에 자다 일어나서 첫발 디딜때 더 아파요 족저근막염은 레이저충격파나 주사 맞아야해서 ㅠㅠ 저도 출산때 까지 참고 잇어요 푹신한 실내화 꼭 신으세요
출산까지 참을수 있을까요ㅠㅠㅠㅠ 너무 걱정이네요..
저도 그랫는데 어쩔수가 없어요 방법이 ㅠㅠ
아가 생각하면서 열심히 버텨봐야겠어요ㅠㅠ
저도 그랬어요!!!저는 출산하고도 한참을 발바닥 특히 뒤꿈치가 너무 아파서 실내화 질질 끌면서 다니곤 했어요ㅠㅠ그러다가 어느순간 사라진답니다 뾰로롱ㅎㅎㅎ편히 쉬라는 아가의 시그널이 아닐까요ㅎㅎㅎ
쉬는게 답이군요!! ㅜㅜ 요즘 엄청 부어서 더 아픈거같아여ㅠ
헐액순환요. 저는 발지압 하는ㄱ 사고 남편찬스 다리마사지, 마사지기계 쓰니까 많이 좋아졌어요. 발바닥이 진짜 너무 아팠어요. 전 심지어 집에서 쉬었어요 ㅋㅋ 집안일 하느라 바빴지만. 초기에 호르몬 영향 때문에 안 아픈곳도 아프더라구요. 전 운동도 했었는데 8주부터 아파서 놀랐어요 ㅡㅡㅋ
아ㅜㅜ 마사지 필수로ㅠ해야겠어요
실내에서 푹신한 실내화 신으세요 족저근막염 실내화 검색하면 많아요
네 그래야겠어요 감사합니다 ㅎㅎ
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