아침 눈뜨면 쁘띠앤 철분 + 엽산 + 비타민씨 1알 + 락토비프 300억 유산균1알 먹고 케일4-5장+키위1개+사과즙1포 갈아마시고 불가리스 먹어주니 아주아주 좋아요 변비는 아예 없어지고 스무스하게 매일 기분 좋게 갑니다ㅎㅎㅎㅎㅎ
2024년 8월 베동
/ 자유주제
철분제 & 유산균 어디꺼드세요?
얼마전부터 빈혈기가 생겼어요. 가끔 천장이 빙빙도네요ㅜ 보건소에서 준 마미센스 125mg철분제 먹고있는데, 이걸로 양이 부족한 것 같다고 24주차 정기검진할때 선생님이 하루 2알로 증량해보라고 하시네요. 저같이 갑자기 빈혈기 생기신 분 계신가요? 철분제 용량이랑 어디꺼 드시는지 공유해주심 감사해요. 그리고 즐똥을 위한 유산균도 정보같이 나눠요!👼
댓글
12
저 변비 진짜 심해져서 항문질환 생기려고 하다가 풀무원녹즙 시켜먹고 거의 매일 즐똥합니다ㅎㅎㅎ 직접 씻어서 착즙해서 먹어도 봤는데 너무 힘들어서 시켜먹게된건데 시판먹어도 잘가요
오 녹즙이 효과직빵인가봐요ㅋㅋㅋ변비와 뗄수없는 철분.. 한번 알아봐야겠어요 감사해요!
풀무원 녹즙 중에서도 뭐드시는지 궁금해요!
저는 사과&케일 시켜먹는데 과채주스는 아니고 과채음료로 분류되지만 맛있고 효과있어서 한달쯤 마시는중이요 ㅎㅎ
사과케일이면 맛도있겠어요!!! 도전!!! 감사해요
효과보셨음 좋겠네요~😄
저는 기립성 빈혈이 생기더라구여. 따로 약먹을정도는 아닌거 같아서 그냥 천천히 움직이는게 답이다 싶어요. 혈액양이 많아져서 더 그러신거같아요!
기립성빈혈ㅜㅜㅋㅋㅋ저도 그래서 아침에 일어날때 확 안일어나고, 그 이후로 조심해서 천천히 일어나게되더라구요
가용성 헴철 두 배로 챙겨먹고 있었는데 빈혈 수치가 10에서 안 올라가서 병원에서 처방해준 액상 철분제 결국 받아와서 하루 두 번 먹고 철분 주사도 맞고 왔어요 ㅜ 그냥 병원에 갈 때마다 철분 주사 맞으라네요 엊그제부터 소고기도 매일 챙겨먹고 어떻게든 수치 올리려고 노력중이에요
어이쿠야ㅜㅜ철분주사사 있군요 고생이많으셔요 남일같지가않아요.. 액상철분제는 용향이 어느정도 되나용? 언제부터 증상있으셨어요??
빈혈수치 안 좋아지면 병원에서 액상철분 처방해줘요 사먹으면 비싼데 처방해주면 굉장히 싸집니다 ㅎㅎㅎ
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