임당 검사 안내 받을 때 임당시약 먹기 전에 빵 떡 과일 주스 이런건 먹지 말라고 하시더라구요 ㅋㅋ 그리고 긴 공복과 부족한 수면도 혈당스파이크 뜬다고 하더라구요 ㅋㅋ
2024년 8월 베동
/ 자유주제
임당 공복에 과일 안좋나요?
며칠전 임당검사에서 142 나와서 재검 나왔는데요 ㅠㅠ 평소에 당은 아예 낮은 수치여서 안심하고 갔는데 검사 받기 전날이랑 당일 잠을 못자고 가서 혈당이 튄건지.. 제가 공복에 아침마다 사과랑 바나나 먹는데 이것도 안좋겠죠?
댓글
9
사과는 공복에 먹으면 당 많이 올라가는 과일이에요. 공복에는 당없는 그릭 요거트 + 블루베리 조합이 좋아요.
땅콩버터가 사과나 바나나랑 먹으면 당 수치를 낮춰준대요! 식사 후 가벼운 산책이나 활동 해주시면 더 좋다고 해요
앗 저도 임신후부터 아침마다 사과 바나나 먹는데… 간식도 입덧 끝나고 많이 먹구… 담주에 검사하러 가는데 무섭네요 ㅠㅠ
저 아침 빈속에 맨날 과일 아니면 초코머핀 먹는데 임당통과했어요.. 사바사도 진짜 무시 못 하나봐요😂 잠 잘 못자면 재검뜨고 그럴수도 있다고 하더라구요!!
2024년 8월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요