임신초기에 모르고 풋살대회도 나갔다오고, 임신 전부터 워낙 러닝을 좋아했던터라 33주차인 지금도 천천히 조깅정도는 하고 있어요~! 고위험 산모아니시면 의사선생님하고 상의하시면서 하셔요!
자유 베동
/ 자유주제
초기에 조심하는거 지나고는
운동해도 괜찮겠죠?ㅎㅎ 지금은 그냥 눕눕중인데, 언제부터 운동하셨나요?
댓글
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둘찌 임신초기에 임신인줄 모르고 장거리운전도 하고 아침마다 런닝뛰었는데 착붙어서 쑥쑥 잘컸어요🥹
탈퇴한 유저
임신전부터 운동하던 사람인데, 임신 알고도 쉬어본 적 없어요! 고위험 산모 아니시면서 평소 운동을 해오셨으면 강도만 조절하시면 됩니다~!
출퇴근때메 항상 만보씩 걸었는데 오히려 좋았어요!
초기에도 가벼운 산책은 괜찮은 것 같아요~ 저는 안정기까지 몸조심한다고 집에만 있었더니 막상 안정기에 운동 시작하려니 몸이 약해져서 온 몸이 쑤시더라구요!
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