칼슘제 먹어도 소용이 없네요 ㅠㅠ 언제쯤 괜찮아질런지 ㅠㅠ
2024년 1월 베동
/ 자유주제
출산후 관절
출산후 관절건강 어떠신가요..? 이제 100일됐는데 하반신 관절들이 너무아파여 일단 무릎이 아파서 계단을 잘 못내려가여 그리고 한 자세 1-2분만해도 굳은것마냥 자세 바꿀때도 아프고... 할머니가 된것같은데 다들 회복하셨나요
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산후검진 했는데 골밀도는 최고로 좋다고 하더라구여... 칼슘이랑 상관이 없나봐여ㅜ
무릎 발목 발바닥 심지어 발가락까지 아파요ㅠ 손목 어깨 팔꿈치는 말할필요도 없고요ㅎㅎㅎ 온몸 관절이 다 아프니 답이 없어요 ㅠ
저도 발가락아파서 잘 오므리지를 못해여ㅜㅠ 발바닥아파서 지압슬리퍼 신고다닙니다.. ㅜㅠ
홍보글일 수 있는데.. 저는 테라퓨전 한 포 + 네오메딕스 덴티포뮬러 한 알 매일 먹고 많이 좋아졌어요~ 과거의 저처럼 지푸라기라도 잡는 심정이라면 한 번 시도해 보시길 권장해 봅니다..
오~ 감사합니다!!
저도 출산전 필라테스 많이 했는데도 ㅜㅜ모든 관절이 특히 손목 무릎 허리 죽을꺼 같아요 그래서 온갖 마사지기 한의원가서 침맞고 결국 산후보약먹은지 10일차인데 딱히 아직은 효과 모르겠고 온열기능있는 마사지가 더 추천드려요..
오~ 다 해보셨군요!! 온열마사지 시도해봐야겠어요!
계단 내려가면 일반인도 안 좋아요ㅠㅠ 전 집에만 있어서 나름 선방하는듯요. 무릎만 조금 아프고 발목 뼈소리 나요ㅋㅋ 이건 출산전에도 좀 ㅎㅎ 전 앉았다 일어날때 허벅지 힘을 써서 그런지 많이 아프지 않아용
출산전에 너무 튼튼했어서 충격이 더 크네여ㅜㅠ
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